当院に併設されている高地トレーニング施設（Koach国分寺）を利用する吉川選手が、2025世界陸上東京大会男子20キロ競歩に出場します！

先日は、韓国で行われた陸上アジア選手権で第2位となり、忙しい合間を縫ってメンテナンスに来た際、メダルを見せてくれました。

今後もトレーニングとメンテナンスの両方でサポートできたらと思います。

吉川選手の他にも、サッカー、マラソン、自転車競技や趣味の山登り、健康促進など、年齢層も幅広くあらゆる目的で高地トレーニングを利用されています。

気になる方は気軽にお問合せください。

廃業するお友だちから、骨格モデルを譲り受けました。

なかなか迫力のある子で、みなさん興味津々でみておられます。

医療系の学びの機会があった人は、馴染みがあるかもしれないけれど、そうでない方にとっては、え？本物？なんて声も。

私自身も、学生以来お目にかかるので、新鮮な気持ちです。

いまいち新入りの居場所が定まらず、ウロウロとしていますが、仲良くやっていきたいと思っています。

当院では、マタニティケアを中心に、お灸を多用しています。

「におい」「かおり」には当然好みもあり、苦手に感じる方もいらっしゃいます。

お灸も例外ではなく、「タバコ臭い」とのご指摘をいただくことがあります。

当然タバコではないので、煙自体が有害なものではありませんが、洋服や髪の毛についてしまうこともあるため、ご不快な思いをさせてしまいます。

ご予約時や施術前には「お灸の臭い」についてはご説明し、了承いただいてから使用していますが、同時にまたは直後にいらしゃる方へのご理解が困難な場合があります。

もちろん、空気清浄機の稼働や換気など手は尽くしていますが、無臭とはほど遠く、、、

お灸の有効性、可能性を考えると施術に欠かせないので、今後も対策を考えていきたいと思っています。

毎日暑い日が続きます。つい先日、隣接市では観測史上最高の39.2℃を記録しました。

外はうだるような暑さですが、室内ではクーラーが必須となり、身体は寒暖差のストレスを常に受け自律神経が乱れ、疲労を感じやすくなります。

また、室内でのクーラーの冷気は下に停滞しやすいため、上半身に比べ、下半身は冷えやすくなります。

下腹部や下腿内側を効率よくお灸で温め、身体のバランスを整えたいですね。

簡単なストレッチなども、毎日やることにより、自身の状態を把握することもできるため、オススメです。

まだまだ続く暑い夏を、できるところから少しずつ養生しながら乗り切りましょう。

もう3月も後半になりますが、気温が上がらず、桜の開花も足踏みしています。

ただでさえ春は気持ちがソワソワしますが、この寒暖差もあり、自律神経も乱れがちです。

来週親子広場で、春の養生についてミニ座談会を行う予定です。

小さい子がいると特に新生活は生活リズムも乱れがち。気軽にながらでできる養生をお伝えしたいと思います。

お灸の実践はできませんが、背骨のストレッチや、手足を使ったセルフ灸のポイントなど、お話しします(^^♪