中国の最古の医学書≪黄帝内経≫『素問』「四気調神大論」から引用すると、春の3ヶ月間のことを「発陳」（はっちん）といいます。元々春という言葉は「発る」「張る」から転じたものといわれています｡

　冬の間､体の内側にしまってあった生命力が､外の向けて活動的になり始める時期です｡この頃は静寂から身体が目覚めたばかりで、いきなり急激な運動はさけて､十分慣らした後で動くほうがよいでしょう｡

　朝などは少し早く起きて､のんびりとした気分で時間を過ごし､身体を少しづつ慣らすようにしてください｡しかし、いつまでも沈んだ状態でいると「気」が滞ったり､沈んだりして身体がだるい､のぼせる､眠たいなどの症状が多くなったりします｡

　適当に運動して「気」をめぐらせてやるとよいでしょう｡気のめぐりが悪いと夏になってから汗も少なく､冷え症になりやすくなります｡また、この時期は学校や仕事の面で変化の多い時期です｡新しい環境になじめず、不安になってくる人もいます｡しかし､予想がつかないことをあれこれ考えていても答えは出ません｡こんな時は「こうだ！」と決めつけずに、気持ちを大きく持ち､外向きな気持ちでいることが大切です｡

寒がりのうえに暑がりで水ぶくれの肥満タイプ。元気がなく、色白で疲れやすい。皮膚はやわらかくむくみ気味。チョット動くとすぐ汗が出てきて、息切れや動悸が目立ち、よく飲み物を口にする。トイレによく行き、すぐに眠くなるあなた。身体内に「水」があふれているせいで、「氣」や「血」の動きが悪く、「熱」が奪われ、身体が冷える体質です。

＊あなたのかかりやすい病気

①「湿」が「肺」に現れると

②「湿」が全身に過剰になると

③「湿」が局所にたまると

④「湿」が皮膚の一部で過剰になると

＊すみよし養生法　キーワード：身体の水分を減らして、熱を増やす。

１）水分とりすぎの習慣を改善する。

２）たまった「湿」を追い出す。

３）「熱」を増やして「水」の動きをよくする。

色白でひょろりとした痩せ型のあなた。見るからに疲れやすそうで口数も少なく、声や表情にも元気が見られません。チョット動いても汗が吹き出る。寒さにも弱いこんな人ですか？『氣』のエネルギーが不足しているタイプです。ふだんより胃腸の調子が悪く、疲れやすい、免疫力の弱いタイプです。

＊そんなあなたのかかりやすい病気

≪すみよし養生法≫　　キーワード：無理して食べてはいけません。

１）食事の内容と量を気をつける。

２）身体のエネルギーを増やすために少しだけ頑張る。

一見やせて見えますが、皮膚はポチャポチャしていて、色も白く、小柄で見るからに体力がなさそうです。髪の毛は細く、白髪なんかもあったりして、猫背で手足の冷えが強く「寒い」「冷える」が口癖の人ですか？

「熱エネルギー」が不足しているタイプです。冷えが強くて生命力の貯金が少ない体質です。

≪住吉堂の養生法≫　　

キーワード：「気のエネルギー」の無駄遣いをしない。

１）身体の「熱エネルギー」をにがさない。

２）睡眠を十分にとる。

３）身体をよく動かすことで「熱エネルギー」の活性化をはかる。

当店では逆子治療を目的としたお灸治療を行っております。

逆子治療は早めの対応が必要です。

28週で逆子がわかりましたら、早めにお灸治療を取り入れられることをお勧めいたします。

手当てが遅くなるほど治療がむつかしくなります。

お母さんと子供さんのため是非ご相談ください。