秋の3ヶ月を「要平」といいます。万物が実を結ぶ時です｡この時期は生命力も身体の内側にしまいはじめる季節です｡激しい運動などは避けておとなしく過ごすことが必要です｡

これまで外向きに動いていた生命力が内側に向かって変化し始めます｡今まで咲いていた花も身を結び､翌年のために生命力を種の中に収める時期なのです｡人間の身体にも同じ働きがあるようです。

『気』の流れの勢いも外向きから内向きに変化していきます｡この時期には､身体の防衛力が手薄になりがちです｡秋に風邪をひきやすいのはこのためです｡この季節には､薄着で身体の熱を逃がすのは絶対に避けるべきです｡また、乾燥する時期でもあります。これは､体表から『陽気』だけでなく『水分』も逃げていくためです｡

春や夏に比べると「身体」や「心」も少しおとなしく過ごすことが､自然と調和する方法だといえます｡

　春に目が覚め､夏にかけて外へ発散していたエネルギーは、秋を迎えて身体の中へ向かおうとしています。身体は閉じる前にもう一度､窓を開け放って残った「陽気」をだしきり､「涼しい気」を中に入れて､細胞の衣替えをすることが必要です｡

寒がりのうえに暑がりで水ぶくれの肥満タイプ。元気がなく、色白で疲れやすい。皮膚はやわらかくむくみ気味。チョット動くとすぐ汗が出てきて、息切れや動悸が目立ち、よく飲み物を口にする。トイレによく行き、すぐに眠くなるあなた。身体内に「水」があふれているせいで、「氣」や「血」の動きが悪く、「熱」が奪われ、身体が冷える体質です。

＊あなたのかかりやすい病気

①「湿」が「肺」に現れると

②「湿」が全身に過剰になると

③「湿」が局所にたまると

④「湿」が皮膚の一部で過剰になると

＊すみよし養生法　キーワード：身体の水分を減らして、熱を増やす。

１）水分とりすぎの習慣を改善する。

２）たまった「湿」を追い出す。

３）「熱」を増やして「水」の動きをよくする。

色白でひょろりとした痩せ型のあなた。見るからに疲れやすそうで口数も少なく、声や表情にも元気が見られません。チョット動いても汗が吹き出る。寒さにも弱いこんな人ですか？『氣』のエネルギーが不足しているタイプです。ふだんより胃腸の調子が悪く、疲れやすい、免疫力の弱いタイプです。

＊そんなあなたのかかりやすい病気

≪すみよし養生法≫　　キーワード：無理して食べてはいけません。

１）食事の内容と量を気をつける。

２）身体のエネルギーを増やすために少しだけ頑張る。

一見やせて見えますが、皮膚はポチャポチャしていて、色も白く、小柄で見るからに体力がなさそうです。髪の毛は細く、白髪なんかもあったりして、猫背で手足の冷えが強く「寒い」「冷える」が口癖の人ですか？

「熱エネルギー」が不足しているタイプです。冷えが強くて生命力の貯金が少ない体質です。

≪住吉堂の養生法≫　　

キーワード：「気のエネルギー」の無駄遣いをしない。

１）身体の「熱エネルギー」をにがさない。

２）睡眠を十分にとる。

３）身体をよく動かすことで「熱エネルギー」の活性化をはかる。

当店では逆子治療を目的としたお灸治療を行っております。

逆子治療は早めの対応が必要です。

28週で逆子がわかりましたら、早めにお灸治療を取り入れられることをお勧めいたします。

手当てが遅くなるほど治療がむつかしくなります。

お母さんと子供さんのため是非ご相談ください。