福島県会津若松市に

5/11にオープンを予定しております。

ほどけてやわらかに、をテーマに

はりとお灸と指圧をします。

ゆるやかにゆるまるお手伝いを

していきます

こんにちは！

conon接骨院鍼灸院です☺︎

先日まで猛暑だったのに、急に涼しくなりました。

秋は乾燥が強まり、「肺」が弱くなりやすい季節です。

肺の臓が弱まると、鼻のどの症状に加え

呼吸も浅くなりやすく不眠の症状も出やすくなります。

季節の変わり目は特にメンテナンスをして

体調のゆらぎをできるだけ穏やかにしましょう。

鼻が辛くなったら「孔最」にせんねん灸！

気持ちいい場所を探しながら楽しく養生してください。

セルフケアでも疲れが取れない

症状が消えないときはいつでもご連絡ください☺︎

会津若松市のシルバー人材センター様の

会員様向けの健康教室の講師をさせていただきました。

テーマは「夏の養生訓」です！

皆様興味深々に、真剣に聞いていただき

笑顔多く学んでいただきました。

少しでも東洋医学で心身を軽くするお手伝いが

できたらいいなと思います^_^

梅雨の季節は

気温と湿度がぐんぐん上がり

体調不良を起こしやすいです。

湿邪が体にまとわりついて体温を奪い、

エアコンと冷たい飲食で冷邪も入る。

意外とからだ、冷えてます。

そんなときは汗をかく！

運動、入浴、食事など

無理せずできるところから

養生始めましょう。

楽しく長続きするのが１番のポイントです！

conon接骨院鍼灸院には

お灸のLINE、Instagramアカウントがございます。

日々の養生、季節に合った過ごし方をあげています。

是非参考になさってください。

こんにちは！

conon接骨院鍼灸院です！

４月を迎え、

今までの環境のかたも

新しい環境のかたも

気持ち新たにがんばっていますね。

気持ちが高まる時は

緊張が強くなるときです。

ドキドキ鼓動が強くなった時は

一旦落ち着くために

「膻中」でツボ養生しましょう。

手を当てたり、温めたりすると

体全体の力が抜けて

深く呼吸がしやすくなります。

寝る前にもしてあげると

気持ちよく眠れます。

是非お試しください。