季節の巡りは、早く過ぎ去っていきます。

お灸が恋しい季節になりました。

寒さで身体が緊張して、こわばります。そんな時に''太陽''は最適です。

是非活用してみて

   早いもので、立秋に入りお盆を迎えました。吹く風も朝晩は秋の兆しを感じさせてくれます。ただ、日中は蝉の声は賑やかで、陽射しはとても強く感じます。

   昨晩8月12日はみずがめ座の満月''スタージョンムーン''でした。虫の音とともに素敵な夜でした。

   今日は盆入りですが、東海から関東にかけて、台風が通過しているようです。ま

   また、甲子園球場では高校野球の、熱戦が繰り広げられています。

  話は変わりますが、身体に現れている不調は、常日ごろの各自の意識によるところが、非常に関わっているのだと、本当に思います。その点を重視して向き合っていきたいと思います。

　立夏を過ぎ、周りの草花もエネルギーをいっぱいにあび、まぶしいくらいの季節になりました。

　お灸教室もそうなのですが、日ごろのセルフケアということで、ポールを使ったウォーキングをすすめています。

　今年に入り二度ほど、南部公園というところで開催させていただきました。雨天の場合は、お灸教室ということで予定しましたが、二回とも良いお天気に恵まれ、外でのポールウォーキングを実施しました。

　普段、お灸24節気のツボを紹介させていただいていますので、お灸の効果は実感されている方が多いです。主に「足三里・然谷」に太陽などをお灸をしていただいています。

　今月中にも「お灸教室」を開催する予定です。

立冬になり、上高地では雪の便りも伝えられてきています。そんな晩秋を迎え、「小雪」11月26日(金)に安曇野有明の紅葉亭にて、お灸の会を開催させて頂きます。

外の世界ばかりを気にしてきた私たちにとって、自分の身体と心に向き合うひと時の体験を、お灸を通して感じていただければ幸いです。