女性にとっての自律神経の乱れは、とても大きな影響を体に与えてしまいます。

女性は特に子宮に影響を与えます。

PMSや生理痛がひどくなる方もいらっしゃいます。

そのままにしておかず解決策を真剣に考えることが

大切になってきます。

当院では自律神経調整の治療をしています。

お灸や鍼を使って施術をしています。

是非お問い合わせください。

あと、改めて自分自身の生活習慣を見返していただく事も大事です。当院では子宮ケア用品もございます。

是非受付にてご相談下さい。

皆さん、生理痛の時どう対処していますか？

お腹を温める方も多いと思いますが

実はお腹だけでなく腰も一緒に温めると効果的なのです。

ダブルでサンドイッチのように温めると効果的な理由は

生理中は痛みの物質で子宮の収縮作用のある

プロスタグランジンが子宮周辺の血流を低下させ、

そのまま下腹部に溜まって痛みを悪化させます。

だからお腹をダブルで温めて、下腹部周辺の血流をアップ

させれば痛みの物質の分泌が抑えられるのです。

腰には子宮を緩める副交感神経が集まった『仙骨』や

骨盤内の血のめぐりをよくするツボ『腎兪』もあり

生理痛の緩和に最適です。

是非参考にしてみてください。

女性の冷えは天敵です。

自分で押せる簡単なツボをご紹介します！

今回は膝裏にあるツボで委中と言います。

委中は足の冷えを緩和させる効果があり、膝の裏の中央、脈拍を感じる位置にあります。

軽く押しただけでも痛みを感じる方もいらっしゃると思います。

それだけ膝裏の筋肉が固まってしまっている事になります！

委中に刺激を与える事でむくみの改善にも繋がります。

ぜひお試しください。

生理痛や月経不順で悩まれている方いらっしゃると思います。

今回はそのお悩みを少しでも改善できるように効果的なツボをお伝えします。

まずツボにはどんな効果があるかというと……

身体には『経絡』というものがあり、その経絡を流れているのが『気』になります。

ツボを刺激する事により経絡を流れる『気』を調整し、気の流れをスムーズにしてくれます。

スムーズになると『経絡』とつながる臓器が活性化され体調が整うということです。

女性のお悩みには『お灸』が効果的です。

ツボを温めて刺激してあげましょう。

当日では、『せんねん灸』を販売しております。

お家でも安全に使用できますよ。

ぜひお試しくださいませ。

はじめまして。

Tin-Jin(天仁)鍼灸整骨院の齋藤優明です。

セルフケアサポーターになりました。

当院は妊活鍼灸、マタニティ期のケア、産後のケア、更年期のお悩み、女性のマイナートラブル、持病の腰痛、肩こりなど、様々なお悩みにお応えしております。

些細な事でも一人で悩まずご相談くださいませ。

今後はお灸の普及活動としてSNSへの発信やお灸教室もしていくつもりです。

皆様が健康に暮らせるようにしっかりサポートさせて頂きます。

どうぞよろしくお願い致します。