沖縄が梅雨入りしましたね。
これから日本列島も順に梅雨入りしていくと思います。

この時期は、湿気で体調を崩す方が増えるので、
内くるぶしから指4本分上の位置にある「三陰交 (さんいんこう)」などにお灸をして、セルフケアしてみてくださいね♪

最近は私の周りでも風邪やインフルエンザになる人が多く見受けられました。

例に漏れず私も年末に風邪を引いてしまいましたが、
長引くことなく2日でほぼ改善！

これも日頃のお灸によるセルフケアの賜物かと思い、
もっと多くの人にその良さを知ってほしいと改めて思った出来事でした！

少しずつ秋の気配がしてきたように思います。

そんな季節の変わり目は、体調を崩しやすい季節！

背中や首元を冷やさないように、出かけるときは一枚羽織るものを持って行かれることをオススメします♪

雨が多い季節になりました。

この時期は湿気が多く、体や頭がダル重くなる人が増えます。

そんなときにはお腹(おへその指一本分上)にある『水分』というツボにお灸をしてみてくださいね(●´∀`●)

ジメジメした時期もできるかぎり心地よく過ごしていきましょう♪

花粉症の季節ですね。

私のところにも先日、ここ数週間ずっと鼻がスッキリしないという患者様が来られました。

そこで両小鼻のキワにある「迎香(げいこう)」というツボを刺激したところ、たちまち症状が改善しとても喜んでもらいました。

お顔にあるツボなのでお灸はできませんが、鼻がスッキリされない方はぜひ指で押すなど圧を加えてみてくださいませ。