朝晩がすっかり冷え込む季節となりましたね。

もし少しでも寒気がしたら、すぐに首の付け根のすぐ下にある『風門(ふうもん)』にお灸をすれば、風邪も大事になる前に治りやすくなります。

ぜひお試しくださいね^_^

私も流行りに乗って万博に行ってみました！
そして足がクッタクタになりました。

みなさんも歩きすぎて足が棒のようになることがあると思います。
そんなときは、ぜひ足三里にお灸してみてください！^ ^

沖縄が梅雨入りしましたね。
これから日本列島も順に梅雨入りしていくと思います。

この時期は、湿気で体調を崩す方が増えるので、
内くるぶしから指4本分上の位置にある「三陰交 (さんいんこう)」などにお灸をして、セルフケアしてみてくださいね♪

最近は私の周りでも風邪やインフルエンザになる人が多く見受けられました。

例に漏れず私も年末に風邪を引いてしまいましたが、
長引くことなく2日でほぼ改善！

これも日頃のお灸によるセルフケアの賜物かと思い、
もっと多くの人にその良さを知ってほしいと改めて思った出来事でした！

少しずつ秋の気配がしてきたように思います。

そんな季節の変わり目は、体調を崩しやすい季節！

背中や首元を冷やさないように、出かけるときは一枚羽織るものを持って行かれることをオススメします♪