新駒鍼灸院しんこまはりきゅういん
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せんねん灸セルフケアサポーター中嶋 さえみ
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- 【 電車 】
JR田町駅 芝浦港南口より徒歩10分
都営地下鉄 三田駅 A4出口より徒歩12分 - 東京都港区芝浦4丁目
- カテゴリー シニア/妊活/ビューティー/ランナー/肩こり/腰痛/ひざ痛/冷え/しびれ/目の疲れ/不眠/むくみ/不妊/美容
- 【 電車 】
2月4日は立春。 少しずつ日も伸びて、季節は春へと移り変わります。
とはいえ、今は一年で一番寒さが厳しい時期。 手足は極力冷やさず、お腹は暖かくを第一に。
・寒さで無意識に身体が緊張して力が入ってしまう ・起床時より肩首の緊張を強く感じる など、冷えが強い方には手足のお灸がおすすめです。
入浴で温まってもすぐに冷えてしまい寝付けない方は、 ・足裏のお灸 ・ヨモギの葉を煮出したお湯で足浴 もおすすめ。
ヨモギの葉は、古くから身体を温めるために活用されてきました。 寒さ厳しいこの時期、上手に活用しましょう。
保温、保湿と共に、少し早めの休息を心がけたいものです。
【 2月のお休み 】 2月4日、11日、18日、25日は休診日となります。 (毎週 日曜日は休診日です)
***** 港区田町・三田の新駒鍼灸院 https://shinkoma.jp/
11月の夏日が続き、今日は更に湿度と強風。
このお天気では何もしなくても体力が削られます。
身体がフワフワして落ち着かない、
動けない、朝起き上がれない、
イライラ感など気分の波も増えそう。
ON/OFFの切り替えが難しく、
元気!大丈夫!から、
⇒ いきなり電池切れになりやすいので早めの休息をおすすめします。
何度も目が覚めてしまったり泥の様に眠いのも切り替えの不調から。
こんな時期は、毎日できるだけ同じリズムを刻むのが大切です。
元気な方も、就寝前はスマートフォンなど眼から入る情報は早めにoffしてください。
そして、そろそろ急な冷え込み対策も必要です。
腰痛持ちの方、寒くなると身体に不調がでやすい方は、
腹巻やレッグウォーマーなど防寒グッズを準備しておいてください。
***** 港区田町・三田の新駒鍼灸院
鍼灸院名
新駒鍼灸院
お身体ケアの大切なお時間を最大限に生かすため、完全予約制とさせていただいております。
プライバシーが守られた環境で、ゆったり安心して鍼灸を受けていただくことができます。
婦人科系などお話しづらいお悩みもご相談ください。
せんねん灸セルフケアサポーター
中嶋 さえみなかじま さえみ
自分自身の体調不良(20代・婦人科系)から鍼灸師に。
女性の身体は年齢だけでなくストレスやいろいろな環境などでも変化します。(年齢を重ねて実感)
ご自身の身体の声に耳を傾け気にかけて、大切にすることがスタートライン。
鍼灸にて変化に対応するお手伝いをさせていただきたいと思います。
鍼とお灸で心地よい時間を過ごし、身体を癒す力を生み出していただけるよう全力でつとめさせていただきたいと思います。
鍼灸院名 | 新駒鍼灸院 (しんこまはりきゅういん) |
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住所 | 〒108-0023 東京都港区芝浦4丁目 Google マップで見る |
アクセス | 【 電車 】 JR田町駅 芝浦港南口より徒歩10分 都営地下鉄 三田駅 A4出口より徒歩12分 |
TEL | 03-3454-2501 |
ご予約 |
フォームで予約 オリジナルサイトで予約 |
施術内容 | 鍼灸治療 ・ 美容鍼 |
料金 | |
カテゴリー | シニア、妊活、ビューティー、ランナー、肩こり、腰痛、ひざ痛、冷え、しびれ、目の疲れ、不眠、むくみ、不妊、美容 |
メールアドレス | info@shinkoma.jp |
ホームページ | https://shinkoma.jp/ |
SNS |
プライバシーが守られた落ち着いた環境で、ゆっくりと治療を受けていただけます。
パートナーやご家族、ご友人と一緒にご来院いただけます。
(ベット一台のため入れ替わりの鍼灸施術となります)
女性鍼灸師がお身体の状態をうかがいながら鍼とお灸をおこなっております。
肩こり・腰痛・眼精疲労ほか、
女性特有のデリケートなお悩み (月経痛・PMS・不妊症・出産前後の身体の変化・更年期症状・婦人科疾患)も安心してご相談ください。