親子で身体のケアをする事はお互いの体調だけでなく、精神的もよくなるのでとてもおすすめです

玄米カイロのワークショップとともにお灸のプレゼント&その方にあったツボのとりかたのお話をしてきました。お灸は興味があるけどツボのとりかたがわからない。なんだか難しいそう。と感じる方が多いようです。皮膚が凹んでいる所やザラザラしている所などを触ったりして色んなお灸を楽しみました。

6月に親子のマッサージ教室をおこないました。ママの産後ケアの一つとしてせんねん灸もしました。

お灸に興味があるけどツボの取り方がわからないから難しそうというママからの相談がありました。次回はかんたんなツボの取り方やお灸の種類も紹介しようと思います。

春は環境の変化や気候の変化で疲れやすくなります。身体が疲れてると気持ちの余裕がなくなりイライラしてしまうことも少なくないとおもいます。そんな時には太衝(たいしょう)というツボを使ってみましょう！足の甲、親指と人指し指の間にあります。頭の方に上がった肝の気をお灸で足におろすとイライラが治りやすかなります。

先月よもぎ玄米カイロの講習に参加しました！

巾着、玄米、よもぎのみで作ることができ、1年ほど繰り返し使えるようです。実際に作ってみましたが、ちょうど良い温もりやよもぎの香りで身体が楽になりました。忙しくてお灸ができない日は玄米カイロがおすすめです！