９のつく日はおきゅうの日

今月は、春に乱れがちな自律神経に注目して、背中のしょうが灸を体験して頂きました。

もぐさから出る煙の量やしょうがの上にのせるもぐさの量に驚かれたりとセルフケアでオススメしているせんねん灸との違いを感じて頂き、１０分ほどの体験で、汗が出る方もいて皆さんお風呂上がりのような気持ち良さを感じてもらいました。

ありがとうございました。

次回は４月９日

ほうろく灸の体験を予定しています。

９のつく日はおきゅうの日

今月はしょうが灸。

２階のジム会員さんと運動の後によもぎをすりすり、出来立てのもぐさでしょうが灸を体験をしていただきました。

もぐさの熱としょうがの成分がからだにツーンと入り込む感覚を皆さん楽しんでいただけたようです。

次回は1月29日を予定しています。

風が秋らしくなってきたとはいえ、まだまだ暑い日が続いていますね。

この時期は、夏場の冷たい飲食や冷房の影響で胃腸の不調や体調を崩す人が増えます。

お腹のツボをゆっくり温めて、からだの内側から冷えを取り秋を元気に過ごしましょう。

次回のおきゅうの日は９月２９日（金）１０時半からの予約制です。

リクエストいただき、お顔にするお灸教室を開催しました。

美容目的以外にメンタルヘルスの面からもお灸の効果をお話させていただき、お灸を続けることのメリットを感じていただけました。

お灸教室で毎回感じることは、ご自身が疲れていることに気付いていない方が非常に多いことです。
まずは難しく考えず、リラックス方法の一つにお灸を選んでもらえるように教室を通してお伝えしていけたらと思います。

もぐさ作り体験のお灸教室をしました。

プロですか？というぐらいもぐさ作りが上手な方がいて、みんなで出来たもぐさを比べたり和気藹々とレッスンがすすみました。

できたもぐさでしょうが灸体験をしてもらって、温熱が体に入る瞬間が気持ち良いと喜んでもらえたり、お灸後、体がポカポカして血行がよくなったという感想もいただけました。

最後の百会にお灸で棒温灸にハマる方続出し、笑いの絶えない楽しい教室になりました。

ご参加ありがとうございました。