こんにちは！

春うらら鍼灸院の北野です。

本日は春分の日ですね。

春分は陰陽のバランスが取れ昼夜の長さがほぼ等しくなる春の節目の日です。

冬に比べ日照時間が増えることで生体リズムを調整するホルモン「セロトニン」の分泌が活性化し、心身のバランスが整いやすくなります。ただ春は気温の変化が激しいため、この時期に自律神経が乱れる方も多いとされます。

そんな春に適したツボは「肝」の働きを整え、気の巡りを良くする『太衝（たいしょう）』です。足の甲にありご自身でもお灸がしやすい場所ですので、ぜひお試しください！

気の巡りや自律神経を整えるためには規則正しい生活も大切とされています。

朝日を浴びて気持ち良い1日のスタートを、お灸をお供にいかがでしょうか♪

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当院は祝日関係なく火曜・水曜が定休日となっております。

(年末年始は別途お休みをいただきます)

皆様のご来院を心よりお待ちしております！

こんにちは！

春うらら鍼灸院の北野です。

最近、レディースクリニックにて最新の生殖医療についてのお話を伺う機会がありました。

女性のからだはデリケートで神秘的だと感じると共に、自分は自分を大切に出来ているのか？と自問自答…

とても有意義な時間を過ごさせていただきました。

女性にオススメのツボと言えば『三陰交』です。

内くるぶしの少し上にありお灸がしやすいツボですので、ぜひ

リラックスした姿勢で試してみてください。

毎日のお灸で確実に体は変わります。

年末年始は疲れが溜まりやすい時期ですが、皆さまご無理をなさらず、暖かくしてお過ごしくださいね。

風邪の予防には『大椎』の温めも効果的ですよ。

少し早いですが、今年もたくさんのご縁に恵まれ素晴らしい一年になりましたこと、心より御礼申し上げます。

皆さまよいお年をお迎えくださいませ。

2025年もどうぞよろしくお願いいたします！

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当院は祝日関係なく火曜・水曜が定休日となっております。

(年末年始は別途お休みをいただきます)

皆様のご来院を心よりお待ちしております！

こんにちは！

春うらら鍼灸院の北野です。

夜は気持ちよい秋風を感じるようになりましたが、まだまだベタっと暑い毎日が続きます(*₌*)

皆様いかがお過ごしでしょうか？

暑い日にはやはり冷たいものが美味しく感じて、ついつい取り過ぎてしまう方が多いようです。

かく言う私も〇ラペチーノにぞっこんなのですが…(;^ω^)

冷たいものを取りすぎてしまったかな？なんていう時は『関元』のツボがオススメです！

おへその下の方にあるツボなので、どうぞお気をつけてお灸をされてみてください。

外気温が高くても体の中は意外と冷えています

夏の熱は寒い冬を乗り越えるために必要なパワー！！

大事なお腹、しっかり温め元気に過ごしましょう！

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当院は祝日関係なく火曜・水曜が定休日となっております。

皆様のご来院をお待ちしております！

こんにちは！

春うらら鍼灸院の北野です。

年度が変わり早１か月と少し。

皆様いかがお過ごしでしょうか？

本来気持ちよく過ごしやすい日が多いとされる5月ですが、予想外の暑さや湿気で身体が重だるい…という声がよく聞こえてきます。

そんな時は『足三里』のツボがオススメです！

足三里のツボは特に梅雨どきに弱りがちな胃の調子を整えてくれる強い味方☆

消化不良は余分な湿気につながってしまうので胃のケアはこまめに行いましょう！

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当院は祝日関係なく火曜・水曜が定休日となっております。

皆様のご来院をお待ちしております！

こんにちは☆

春うらら鍼灸院・桜さく漢方薬店の北野です。

このところ朝晩や日ごとの気温差で調子を落とされていませんか？

極端な気温差は自律神経まで疲れさせてしまいます。

そこでオススメなのが『お灸プラス呼吸』です。

手足やお腹などお好きなところにお灸をのせたら目をつむり、熱を感じなくなるまでゆっくりと呼吸をする…ただそれだけ。

吐く息を意識するとリラックス効果が高まり、疲れの解消や免疫アップも期待できますよ☆

お灸の香りも癒し効果抜群です！

空気が乾燥していますので、火の取り扱いには充分ご注意くださいね。

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当院は祝日関係なく火曜・水曜が定休日となっております。

23日(金)天皇誕生日も営業しておりますので、皆様のご来院をお待ちしております！