3月も半ば、日差しも春めいて来ましたね。

健康の専門家である鍼灸師と一緒に自分のカラダをしるワークショップ「カラダのトリセツ」3回目を開催します。

3月23日（土）14:00〜

場所は埼京線：中浦和駅から歩いて7分の「ヘルシーカフェ:のら」さんです。

詳しくは、イベント詳細を見て下さいね^^

https://facebook.com/events/s/%E3%82%AB%E3%83%A9%E3%82%BF%E3%83%88%E3%83%AA%E3%82%BB%E3%83%84%E3%83%AF%E3%83%BC%E3%82%AF%E3%82%B7%E3%83%A7%E3%83%83%E3%83%95vol3%E5%91%BC%E5%90%B8%E5%99%A8%E7%B3%BB%E3%83%88%E3%83%AA%E3%82%BB%E3%83%84%E3%82%AB%E3%83%A9%E3%82%BF%E3%82%AB/704113151856424/

気がつけば2023年も残すところ2週間！

今年は「浦和カラダ部」という活動にご縁を頂き、「初めてのお灸教室」も複数回開催することができました

セルフケアのひとつとして、せんねん灸も取り入れて頂きながら、呼吸法／ストレッチなど、お伝えする場が持てた事に感謝しています

2024年、来年は、人生100年時代に自分に合ったセルフケア法持つことがますます大切になることを、もっともっと多くの人にお伝えし、それと同時に、自覚のない身体の訴えを読み解く鍼灸師（専門家）の手に身を任せる時間が、セルフケアのモチベーション維持にどれだけ有効か！お知らせしていきたいです♡

せんねん灸セルフケアサポーターとしての発信も、もう少しマメに頑張ろう・・（と、思うので、お節の黒豆、ちゃんと煮ようと、今、決めましたw）

では皆様、良いお年をお迎え下さいね^^

2023年7月30日（日）さいたま市で開催したこちらのWS

「浦和カラダ部」主催です。

医師：海堂尊先生の言葉「カラダの仕組みがわかれば、病気も怖くなくなる（はず）」に賛同し、それを広めるべく、鍼灸師の私がナビするシリーズの2回目です。

　アタマで何も知らず、

　ココロに感謝されずとも、

　生きてる「カラダ」を ちょっと 知る。

というゴールに向けて、組み立てています。

興味のある方は、ご連絡下さいね。

2023.3.19（日）渋谷・表参道WOMEN'S RUNに、鍼灸ボランティアに行ってきました^^

2022年に続いて2度目のボランティア参加です。

前日が1日冷たい雨でしたが、日曜は気持ちの良いお天気で、全国から大勢のランナーさん（女性＆親子のエントリー）が参加されていて、お揃いのウエアはもちろん、仮装の集団も！お祭りムード満載の楽しいイベントでした♪

（ランイベント自体が華やかで楽しいことに、2度目にして少し余裕ができたので？気付きました！）

テントは「アロママッサージ＆鍼灸師によるスポーツケア」。

市民ランナーの皆さんにRUN前後のケアを体験して頂きました。

去年と比べると少し暖かかったとは言え、3月中旬の朝はなかなかの冷えを感じる中、私たち鍼灸チームは、テント内では「てい鍼（刺さないはり）」を、テント外の受付後待ち時間には温灸（せんねん灸琵琶湖）を体験して頂き、

「いい香り～」「温か～い」「肩の力が抜ける～」と、感想を頂きました。

気持ちの良い体験をして頂きながら、身体は気になる場所以外も全部繋がっていることをお話したり、お近くの鍼灸院に行ってみて下さいね～と宣伝したり^^

楽しかったです♪

2022年10月27日（木）

和光市子育て支援センター「もくれんハウス」にて、

「親子スキンタッチ教室」の講師に読んでいただきました。

鍼灸に縁のなかった子育て中のママ、そして0才からの赤ちゃんに

鍼灸を知ってもらう機会になれば良いな、と思っています。

セルフケアとしてせんねん灸、おススメです^^