暑い夏、皆様いかがお過ごしでしょうか。

この夏の過ごし方が秋の身体の状態をつくりだします。

暑いからといって、冷たい飲み物ばかりを好んで摂取すると、内臓が冷え、秋になんだかだるいな〜というお身体の状態になってしまいます。

かといって、暑いからついつい飲んでしまう、そんなお声もよく聞きます。

そんな時は、お灸で身体を温めて頂くと、冷えた内臓へのダメージも最小限に抑える事が出来ます。

日々の暮らしの中に、お灸をする習慣を取り入れて頂き、暑い夏を快適に過ごせるお身体へと整えていきましょう！

院内にて、ご希望の方にお灸のセルフケア講座をさせて頂いております。お気軽にご相談ください。

AZ美容整体院では、お子様の為の小児灸もさせて頂いております。お気軽にお問合せください。

先日、大阪池田の車屋さんのニックオートさんで、自分でできるセルケアとして、お灸講座を開催させて頂きました。

皆さん、お灸をする事で身体のバランスが整う事にとても驚かれ喜んで頂きました。

今後もまたセルフケア講座を開講していきますので、ご興味ある方は是非お問合せください。