冬は立冬に始まり、小雪、大寒、冬至、小寒、大寒を経て立春までの三ヶ月。

今日は立春。

春の始まり、と言いますが岩手は雪が降りとても寒い。

まだ冬です。

冬の三ヶ月を「 閉蔵 」と言います。

蔵に物を仕まうように、心も身体も落ち着かせて穏やかに過ごし、春から必要となるエネルギーを発散せず蓄えておく時期と言われています。

私藤原も、やや冬眠状態でマイペースに過ごしていました。

立春の今日から三ヶ月は「 発陳 」といい、

閉蔵とは反対に、これから芽を出す植物のように心も身体も伸びやかに、抑え込まず外へ向け動き始めると良い季節です。

昨年11/3にお灸教室を開催していました。

その日記を更新したつもりでいたのですが、アップされずにいたようです。

お知らせせず失礼致しました。

大分経ってしまいましたが、その時の様子を少しアップしますので、良かったらご覧ください。

こんな感じでお灸教室を開催しています。

お土産も私セレクトで準備しています。

発陳のように、今年も暖かくなる季節と共に活動開始しますので、よろしくお願い致します。

今は施術にいらして頂いた方への鍼灸指圧治療やアドバイスをしていますので、気になる方はぜひご利用ください。

2022.7.3(日)

第2回 お灸初心者さん向け

ゼロから始める 初めてのお灸教室

無事開催することができました

全国ニュースになるほどの暑い日に

大切なお休みを使って来て頂き

誠にありがとうございました！

今回も実際に

ヨモギからもぐさを作る体験や

それぞれご自身に合ったMyツボ探し

お灸を据える前後での身体の変化など

皆さんとチェックしながらのお灸教室♨️

(ツボ探し中お身体触らせて頂きましたが、

脾胃の不調がある方多かった気がします

肩こり・腰痛・浮腫みなど、

皆さんよくこのお身体で日々頑張ってるなぁ

と思う方がほとんどでした！)

今回教室2時間の中で、

お灸の効果や楽しさを

少しでも知って頂けた様な気がしました

アンケートにお答え頂いたり

教室後にご連絡頂いたり

皆さんの反応や声を聞かせて頂けて有難かったです♩

写真では伝わらないお灸の楽しさを

是非体験しにご参加して頂けたらと思います

ご不便おかけするところも多々あると思いますが

ドタバタハプニングも楽しみつつ笑いながら

開催していけたらと思います♩

どうぞよろしくお願い致します☺️

今回のお灸セットも

是非ご自宅で日々のセルフケアに活用して頂けたら

嬉しいです

6/5(日)に開催しました、第一回お灸教室、

ご参加頂き誠にありがとうございました！

私にとっても初めてのお灸教室。

準備からバタバタしながら無事開催することができました！

当日写真をあまり撮れませんでしたが、その中からご紹介♩

今回はお子さんもご一緒に参加して頂きました◎

よもぎからもぐさを作ってお灸を据えたり

火を使うお灸と火を使わないお灸、

いろいろなお灸を体験して頂きました。

皆さん上手にマイツボを見つけお灸を据え

ゴロリとリラックスしてもらったり

お話ししながら楽しんで頂けた様で、何より○

セルフチェックもしてもらい

お灸の前後で効果も実感して頂けた様で、

ビックリしてくれる方もいらして私としては嬉しい限り！

終わり際には皆さん身体が温まり

温泉に入った様なぽかぽか・ふわふわした感じ

とお伝えして頂けました♩

お土産セットの内容はこんな感じです♩

是非ご自宅でお灸のセルフケアしてもらえたらなぁ

お灸にご興味のある方、まずは実際にお灸に触れてみませんか？

手軽に取り入れられる養生法、セルフケアの一つとして

お灸を身近なものと思って頂けたら嬉しいです。

お友達のお家に遊びに行く様な感覚で、

是非ご参加頂けたらと思います♩