明けましておめでとうおめでとうございます。

2026年、今年もどうぞよろしくお願いいたします！

昨年は月一ペースで開催していました私の治療院「鍼灸指圧治療院 褻の日の手あて」のからだくらぶ活動、今年もマイペースにではありますが活動開始いたします！

今年初めは「お茶の会の」から開催します。

お茶の会とは、薬膳や漢方の考えに基づいて、皆さんと一緒に美味しく楽しく、身体や健康のことを考える労りの時間にする会です。

来月2月11日(祝水)、建国記念日の祝日に開催しようかと思っています。

今回は「八宝茶作りワークショップ」です！

2/3が節分となり、2/5から春分に入ります。

そんな節目、季節の変わり目に身体と心を労り、皆さんと楽しい時間にしたいと思いますので、気になる方は是非ご参加くださいね！

詳細はInstagramでご紹介していますので、そちらも確認していただけたら有り難いです。

Instagram→ 鍼灸指圧治療院 褻の日の手あて ( @kenohi_no_teate )

よろしくお願いいたします！

8月上旬、お灸の会を開催しました。

暑い季節こそ、身体を冷やさず不調になりにくい身体づくりを。

今回は、もぐさ作りとせんねん灸の使い方にプラス、「呼吸とストレッチ」も合わせて皆さんと行いました。

意外とうまく出来ていない呼吸、1日2万回行っている呼吸をいかに気持ち良く、気持ち良く行えることによって普段の動きも軽やかに、少しでも快適に過ごせるように、今回のお灸の会に取り入れてみました。

皆さん始めは難しそうにしていましたが、だんだんとコツを掴んできたのか、お灸とセットで行うことで楽になってきたのか、後半はとてもリラックスしてお灸を体験していただきました。

せんねん灸の使い方も何度か参加している方も初めての方も、皆さん安全に配慮して上手にお灸を据えていただけて、今回も無事楽しく会を進めることができました。

是非忙しない日常に、ゆるりとするご自身の時間としてのお灸時間を取り入れてみてはいかがでしょう。

心も身体も健やかに。

まだまだ暑い日が続きそうですが、季節は変わりはじめています。

体調を崩しやすい時ですので、どうぞお灸でご自愛くださいね。

今回もお陰様で無事開催することができました。

大切なお時間を使ってご参加してくださった皆さん、大変ありがとうございました！

久しぶりの平日開催。

田んぼに水が入り田植えが始まった、新緑が気持ちの良いこの時季。

お天気にも恵まれ朝から空気も清々しく、今回もお借りしているお宅の山平さんに玄関やお部屋に素敵な可愛らしいお花を生けていただき、良い気持ちで皆さんをお迎えすることができました。

今回のお灸の会は、基本コース編！

よもぎからすり鉢でごりごりよもぎを擦ってもぐさを作り、作ったもぐさで竹塩灸を体験していただきました。

すり鉢いっぱいのよもぎを一心不乱にごりごり、皆さん可愛らしい艾炷(がいしゅ:円錐状のもぐさ)が出来上がり、この愛らしいもぐさで手と頭に竹塩灸を据えました♩

その後はお灸を身近に感じていただけるように、お家などでどなたでも使えるせんねん灸の使い方と、穴(ツボ)探し♩

気になるところにせんねん灸を据えたり、据えながらテキストを見たりおしゃべりをしたりと、皆さんそれぞれのお灸時間を楽しんでいただきました♩

地元一関で開催されたマルシェへ初出店させていただきました♩

お灸ワークショップへご参加くださった皆さん、施術を受けてくださった皆さん、お灸体験してくださった皆さん、お買い物してくださった皆さん、ブースへ足を運んでくださった皆さん、大変ありがとうございました！

お灸ワークショップでは、よもぎをすり鉢でごりごりしてオリジナルのもぐさを作ってもらったり、お家で手軽にできるせんねん灸の使い方を覚えてもらったり、たっぷり2時間お灸とご自身のお身体と向き合っていただきました。

お灸をやる前と後の身体の変化のビフォーアフターに感動してもらえたのも嬉しかったです♩

参加してくださった皆さんの反応が良くて有難い〜笑

是非お家でもゆっくりお灸時間を楽しんでくださいね◎

お灸体験、施術体験も実際に受けていただき、施術の大切さや気持ち良さ、ご自身のお身体の状態、施術ってこういうものなのか〜と感じていただけた様な気がします。

鍼、お灸、指圧、ドキドキしながら初めて体験して頂いた方もいらして、少しのお時間でしたが身体が解れた感覚を感じて頂けて私も嬉しくなりました(*^^*)

次回のお灸の会も楽しみにお待ちくださいねおんぷ

一関コルザ大人企画さん主催のお灸教室◎

お陰様で無事開催することができました！

お忙しい中ご参加くださった皆さん、

お声がけくださった大人企画の岩井さん、

気にかけてくださった皆さん、大変ありがとうございました(^_^)

今回はせんねん灸の使い方をメインに、秋冬の養生などもお話しさせてもらいました。

皆さんお優しい方ばかりで気持ちの良い雰囲気の中、2時間お灸とご自身のお身体と向き合って頂きました。

私のしどろもどろで下手な話や説明でしたが、熱心にメモをとりながら聞いてくださる方や質問してくださる方、ここはどうかな？ここで合ってる？ポカポカ気持ち良いね♩とお灸を楽しんで頂けたような気がして、私も嬉しく、楽しい時間にさせて頂きました。

一関コルザ大人企画さんの助けもあって、いつもとは違う形のお灸教室。

養生のお話も本当はもっとしっかりお話ししたかったのですが、時間の関係もあり資料をお渡ししてさらりとなってしまったので、東洋医学の基本的なところもまたお話できたら良いなぁと思いました。

春夏編がある時に、また皆さんとお灸楽しみたいと思います♩

大切なお時間を使ってご参加してくださりありがとうございました(*^^*)