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鍼灸庵しのしんきゅうあんしの

  • せんねん灸セルフケアサポーター木下 詩乃
    • 滋賀県大津市坂本6-24-13
    • カテゴリー シニア/ビューティー/ランナー/肩こり/腰痛/ひざ痛/冷え/しびれ/目の疲れ/不眠/むくみ/美容

News1せんねん灸セルフケアサポーターからのおしらせNews1せんねん灸セルフケアサポーターからのおしらせ

  • 2024.01.10【風邪は百病の長】

    ⁡東洋医学では環境や気候の変化などから病気になる原因を「外因」と言って、風・寒・暑・湿・燥・火の6つの要因があると考えられます。




    なかでも風邪は「風」と「寒」が大きく関わっており、これが大きく変化すると発病の原因となり「病邪」となっていきます。

    病邪は身体が弱った時に体内に侵入してきますので免疫が下がらないよう養生していきましょう

    風邪のひきはじめが肝心ですね✨

  • 2023.10.06潤う梨

    夏と秋の狭間にとても適してる梨✨

    皆さん梨って何でこの時期が旬か知っていますか?


    実は梨には夏に溜まった
    【身体の熱を冷ます】効果や、
    乾燥しやすくなる秋にかけて【肺を潤す】効果があります✨
    特に呼吸器系が弱い方は適度に取り入れてみるのもいいのではないでしょうか


    あとは乾燥を解消し、血を補うのでお肌の潤いの活性化にもつながります〜❤️嬉

    あっ!酒呑さんにも朗報✨
    解毒作用もあるので梨食べてじゃんじゃんアルコール解毒しゃってくださいね♪

    食材って栄養学的にみるのもいいけど
    東洋医学的にみて季節や自分の体質に合った見方をするのもおもしろいですよ〜♪

  • 2023.06.26梅雨の養生

    この梅雨時期、天気が悪いと身体がだるくなりやすく、何となく心もスッキリしないなぁ。

    ⁡と言う方は多いのではないでしょうか

    特に梅雨は胃腸の機能が弱り、余分な水分が溜まりやすいので負担をかけないのがポイントです。

    ●冷たいものをとりすぎない

    ●よく噛む(最低30回)

    ●胃腸に良い食べ物をとる(豆類、芋類、とうもろこしなど)

    さらに余分な水分を排出させる為に、運動やお風呂でじわっと汗をかくことも大事です。

    梅雨の養生をして快適に過ごしていきましょう!

  • 2023.03.25春の養生灸

    【春は発散の季節】

    何かと不調が出やすい季節となりましたね。

    春は冬に溜めこんだものが一気にでることにより

    頭痛

    花粉症

    めまい耳鳴り

    イライラ

    などの症状が出やすくなります。

    そんな時はせんねん灸でお灸をしてみて下さいね(^^)

    上にあがった気を発散させるツボ2つをご紹介♪

    ①行間(こうかん)

    ちょうど、足の親指と人差し指の間の水かきの親指寄り

    ②太衝(たいしょう)

    足の親指と人差し指の骨が交差するところの前の、凹んだ場所

  • 2022.12.14ポカポカ温灸

    12月に入りだんだんと寒くなってきましたね!

    最近は【箱灸】が大人気です(^^)

    箱灸をした後は全身がぽかぽかする!お風呂に入ってるみたい!らなどお声をいただいております♪

    箱灸の効果としましては

    ●冷え性

    ●胃の不調

    ●整理不順

    ●下痢.便秘

    ●腰痛

    ●肩こり

    ●自律神経の乱れ

    など!!

    体温が1℃下がると免疫力が30%下がると言われており、逆に1℃上がると免疫力が5倍上がると言われています!!

    自分では冷えを感じて無い方でも『内臓の冷え』にもご注意を

    体温を上げておく事は病気にもかかりにくいのでどんどん体温を上げていきましょう(^^)

Profile 当院の基本情報Profile 当院の基本情報

鍼灸院名

鍼灸庵しの

滋賀県大津市・坂本にある鍼灸・整体院です。痛みやしびれの改善、内臓の不調、美容鍼灸、姿勢改善などの施術も行っております。

せんねん灸セルフケアサポーター

木下 詩乃きのした しの

日本の伝統的な一室で治療を行っており、心から癒される空間作りを意識しながら"本来その人が持っている治癒力"をあげる事を念頭におき、治療をしています。また、治療だけではなくセルフケアのアドバイスも行っております。

鍼灸院名 鍼灸庵しの
(しんきゅうあんしの)
住所 〒520-0113  滋賀県大津市坂本6-24-13
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TEL 070-4438-2063
ご予約 070-4438-2063
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施術内容 鍼灸、美容鍼灸、整体
料金
カテゴリー シニア、ビューティー、ランナー、肩こり、腰痛、ひざ痛、冷え、しびれ、目の疲れ、不眠、むくみ、美容
ホームページ https://www.shino-shinkyu.jp/
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