暑中お見舞い申し上げます。

夏が始まって間がないのに、すでに30度超えの毎日です。

夏バテは、されてないですか？

なぜ、夏バテは、起こるのでしょう？？

東洋医学から原因を考えますと、

①気の消耗

②冷たいものを取りすぎることで脾胃の弱り

③汗による津液の喪失

④①～③による心の乱れ

です。

では、夏バテを予防するにはどうしたらいいのでしょうか？

①脾胃を補おう。

　三陰交、足三里への施灸。

②気を補う

　気海(おへそから指2本分下)への施灸。

③津液を補う・潤す

　太谿(内くるぶしとアキレス腱の間のくぼみ)へ施灸

④心を静める。

　イライラが気になる方は、菊花茶を煎じてください。

さぁ、これで今年も夏を何とか乗り切りましょう。

皆さま、今年は、桜を長く楽しめましたか？

私は、毎日、近所の穴場へ散歩に行っておりました。

この時期は、花粉に苦しんでる方が多いと思います。

鼻症状に効果があるツボを一つ紹介します。

・合谷　場所：手の甲側、親指と人差し指の骨の交差するくぼみ。

　　　　効果：万能のツボ。鼻水やくしゃみに効果あり。

　合谷にお灸をすえます。2，3そうすえると、鼻がとおるか通る感じがします。通る感じがするまで、毎日根気よくお灸をしてください。

皆さま

今年もよろしくお願いします。

昨年よりインフルエンザ、コロナなど、相変わらず感染症が身近にあります。

最近、インフルエンザやコロナ治癒後の咳にお困りの方が多いです。

そこで、咳に効果があるツボを紹介します。

両ツボともしつこい咳へ効果が期待できます。

①尺沢：肘内側にできる横じわにあり、中央からやや親指側に寄った筋のきわ。

②太淵：手の平側、手首の親指側にある骨の出っ張りのきわ。

皆様、この寒暖差の厳しさにカラダは、ついてきてるでしょうか？

最近、へバーデン結節の方の治療に当たることが増えたので、ご報告です。

継続しての治療が難しい方に自宅での施灸をお伝えしたところ、1週間ほどでかなり腫れがひきました。

施灸部位は、第一関節と第二関節の真ん中です。

灸は、竹生島をおすすめしています。煙に抵抗がある方には、奇跡をおすすめしています。

以上、報告でした。