先月3月17日にボルダリング、クライミングイベント

『いいちこSTEP』にて、せんねん灸ブース内でのお灸体験サポーターとしてお手伝いさせていただきました。

大会に参加されるクライマーの選手の方や、観覧に来た方、他のスポンサーブーススタッフの方など、多くの方にお灸を体験していただけました。

今までお灸をやったことがある人も、今回が初めての方にも、お灸を楽しく体験していただけて良かったです。

今年は暖冬傾向のようですが、寒い日もあります。

体が寒さを感じると体調にも影響しやすくなります。

ぜひお灸で体調を整えましょう！

昨日は東京ベイサイドツーデイマーチで、せんねん灸体験イベントにせんねん灸セルフケアサポーターとして参加しました。

多くの参加者の方にお灸による体の変化を感じていただけて、楽しく体験していただけたと思います。

残暑が厳しい日が続いておりましたが、

このところようやく秋らしく感じられる日が出てきましたね。

灸に涼しくなったり、日中との気温差が起きやすく、体調にも影響が出やすくなります。

しっかりと体調管理をして、疲れを残さないようにしましょう。

私も腰に不安感がやや出てきたので、悪くなる前にセルフケアとして、火を使わないお灸太陽を使いました。

梅雨も明け暑い日が続きますが、

暑いからといって冷たいものを食べすぎたりすると胃腸が弱り、食欲が落ち、次第に体力が回復しにくくなって夏バテになりやすくなります。

また、冷房の風に直接当たったり、長時間過度に冷えたりすると、体調に影響を及ぼします。

そんな時に体調を整えるのにお灸が活躍してくれます。

是非お試しください。