当サロンで行う，プライベートお灸講座は，おひとり様　or ペアでのご参加が可能です。（※ペア割がございます）

お灸の歴史や効能、お灸の安全な使い方。

ツボや経絡、東洋医学のお話も交えながら、一人一人の体質に合ったツボでご自宅でもセルフお灸を続けられるように分かりやすくお伝えいたします。

また，今年から，お灸講座の後にマッサージとお灸の施術30分がセットになった「お灸じっくりプラン」が登場です。

セルフでするお灸とはまた違った心地よさを、体感してみてください♪

◎ご希望の時間帯で随時，ご予約を承っています。

講座の詳細・ご予約は、ホームページの24時間ネット予約から簡単にお取りできます。

まだまだ寒い時期が続きますが，セルフお灸で，からだと心を温めて整えていきましょうね！

「お灸教室〜もぐさ作り体験〜」開催のお知らせ！

お灸の原料は「よもぎ」です。

もぐさは、よもぎの葉の裏にある綿毛からできています。

今回は、よもぎからもぐさ作りを体験していただき

肩こりや眼精疲労に効果的なツボへすえてみましょう！

せんねん灸のさまざまなお灸の体験もできます♪

【開催日時】3月16日（土）10：00〜11：30

【料金】お一人　3,000yen

(材料費、お灸のお土産・お茶代込み）

【定員】4名さま

【場所】はりきゅうサロン〜 yuragi〜

【アクセス】阪急御影駅から徒歩およそ8分

※詳しい住所の詳細はお申込み後にお伝えいたします。

【お申し込み方法】e-mail [harikyu.yuragi@gmail.com]

からお申込みください♪

もうすぐ大寒。

最も寒さが厳しい時期ですが、春に向けてエネルギーを蓄える大切な時期でもあります。

足裏にある湧泉（ゆうせん）というツボは、

エネルギーが泉のように湧き出るという意味を持ちます。

足先が冷える方、倦怠感や気力が落ちやすい方、

冬も元気に過ごしていくためのおすすめのツボです。

⭐️湧泉→足の指をギュッと曲げた時にできる、足裏のくぼみにあるツボです。

私自身も冬は特に、このツボに助けられているんですよね！

お灸をすえたて、しばらくした後に

不思議とジワジワ〜っと足先に血が通う感覚がしてきますよ。

寒い日がまだまだ続きますが、コツコツお灸をすえて

体調、整えていきましょう！

先日、yuragiに初めて来ていただき

そこからセルフお灸も始められた患者さん
⁡
首のきついコリ、頭痛に悩まれていましたが
"最近は、首のコリや頭痛も感じなくなってきました！"
⁡
と嬉しいお声をいただきました＾＾
⁡
⁡
定期的に施術を受けていただいてるのと
ご自宅でのセルフお灸も続けていらっしゃる事が
お身体が本来の状態へと
向かってきたのだと思います＾＾
⁡
⁡

もともと、わたしたちには
良くなろう、治そうという自然治癒力
という力が備わっています
⁡
⁡
鍼灸にはその力を引き出し高めながら
からだの不調や痛みを改善したり
予防をすることが可能です◎

⁡
患者さんひとりひとりに合った施術と
適切なセルフケア方法もお伝えしています

お身体が本来の状態へと向かうように
一緒に進んでいきましょう＾＾

先日、初めての試みで、オンラインのお灸クラスを開催しました！

テーマは『からだと心をゆるめるクラスPart1』

超入門編　ということで

参加された方は、ほとんど皆さんお灸を据えるのが初めての方でした！

⭐︎お灸は何からできている？

⭐︎お灸はなぜからだにいいの？

⭐︎自分のツボを探してみよう

⭐︎お灸を据える前後でからだの変化を感じてみよう！

という盛り沢山な内容でしたが

およそ40分のクラスをみなさん楽しかった！とおっしゃっていただきました♪

〜感想を少しご紹介〜

・すごく楽しかったです！お灸を置く位置の説明で自分の身体との対話、自分の声を拾いとってあげる、素敵な好意なんだな、と思いました！

・初めてお灸をしましたが気持ちよくて、教えて頂いてから毎日しています！

・初めてのお灸、暮らしに取り入れたいな〜と思いました！からだの前屈後屈でお灸の効果を実感できました。

・お灸は本をみながらつぼを探すのが大変で続きませんでしたが、自分で触って探せるのがいいなと思いました！

今回参加されたみなさま、ありがとうございました！

今後も、さまざまなテーマでお灸のセルフケアクラスを海砂する予定です。よろしくお願いいたします♪