みなさん、暑い夏のシーズンもようやく佳境を迎えてきたのではないでしょうか？とはいってもちらほら暑い日もあると思われますので暑さ対策はしっかり行いたいところなのですが、やはり室内でのエアコンの使い方は、暑真っ只中の頃よりは少し工夫して温度設定・就寝時のタイマー設定など、自分の体に合わせて使用していきたいですね。

これからの秋シーズンに向けて心も体もしっかりケアしましょう。

みなさん、暑い夏のシーズンもようやく佳境を迎えてきたのではないでしょうか？とはいってもまだまだ残暑が続くと思われますので暑さ対策はしっかり行いたいところなのですが、やはり室内でのエアコンの使い方は、暑真っ只中の頃よりは少し工夫して温度設定・就寝時のタイマー設定など、自分の体に合わせて使用していきたいですね。

これからの秋シーズンに向けて心も体もしっかりケアしましょう。

みなさん、こんにちは。梅雨入りが近いですがいかがお過ごしでしょうか？

この時期は湿度が高いこともあり夜もぐっすり寝れないこともあるとおもいます。日中も集中力が持ちづらく生活に影響が出ている方もいるでしょう。

家での室内の温度・湿度の管理をしっかり行い睡眠時間をしっかりとって気持ちの良い朝を迎えましょう。生活の質がぐーんと上がると思います。

一緒にジメジメした梅雨を乗り切りましょう!!

みなさん、体調はお変わりなくお過ごしでしょうか？

もうすぐ春の訪れを感じることができる時期になってまいりましたね。

まだまだ雪が降ったりと寒い日があったりすると思いますので、油断せず体調管理を徹底して良き春を一緒に迎えましょう!!

あっという間に今年も終わります。皆さまはいかがお過ごしでしょうか？

わたしは寒さに強い方だから大丈夫と自分を過信せずしっかり寒さ対策をしましょう。

病は気からと言います、来年気持ちいいスタートを切るためにも、今年もあと少し走りきりましょう✨