むしむしするこの季節になると

湿度が高くむし暑い

冷たい飲み物や冷たい食べ物をよく食べるようになります。

そうすると内臓が冷えて働きが悪くなってしまいます。

内臓の働きが悪くなると

・食欲不振

・倦怠感

・やる気が出ない

などさまざまな不調が出てきます。

そこでおすすめなのが！！

内臓の働きをアップさせる効果のあるツボ

【足三里】あしさんりです＾＾

胃腸の動きが活発になるので

食欲が回復し今年の夏は

エアコンひえしょ知らずで元気に乗り越えましょう(*^-^*)

暑い日がやっと過ぎ去ったと思ったら

急に気温が下がってきましたね。

これから冬に向かって冷え性の方にはつらい時期がやってきます。

今回は【せんねん灸で冷え性バイバイ作戦】

冬に向けての下準備として冷え性対策のおすすめのツボをご紹介！！

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【復溜：ふくりゅう】

疲れた身体を癒しながら、体の芯から温める効果があります＾＾

ツボの場所

内くるぶしから指3本幅分上の

内くるぶしとアキレス腱の間

今年の冬は冷え性なんて感じずに過ごしましょう！！

寒暖差が激しいこの季節

急激な気温の変化に体がついていかず

体温調整をする自律神経が乱れやすいです。

施術の時に、自宅ケアのお灸のアドバイスもしております＾＾

お身体の不調はぜひお任せください＾＾

〜巨髎（こりょう）〜

効果【顔のむくみ・鼻詰まりを改善】

こんにちは！

今回は、お顔のむくみに効果的なツボをご紹介します❣️

顔のむくみ軽減でお顔がスッキリする・花粉症や風邪などでの鼻詰まり改善

ツボの場所
瞳の中央と小鼻の延長線上で交わるポイントを押すとピンポイントで痛みを感じるところです！！

お肌ケア中や、メイクの上からでも押せるのでオススメです＾＾

ゆっくり1・2・3と数えながら押し

同じように1・2・3と数えながら離す

を10回程繰り返してみてください^ ^

力加減は痛気持ちいいくらいがオススメです！

2023年も残すところあと3日！

忘年会や新年会で外食が多くなるこの時期

暴飲暴食で胃腸が疲れていませんか？

そんな時におススメのツボをご紹介！！

胃腸の疲れには

●足三里

飲んだ次の日のむくみには

●陰陵泉

是非お試しください＾＾