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出張のみしゅっちょうのみ

  • せんねん灸セルフケアサポーター髙橋 智恵
    • 東京都
    • カテゴリー シニア/妊活/ビューティー/ランナー/肩こり/腰痛/ひざ痛/冷え/しびれ/目の疲れ/不眠/むくみ/不妊/美容/女性専用

News1せんねん灸セルフケアサポーターからのおしらせNews1せんねん灸セルフケアサポーターからのおしらせ

  • 2022.08.15​〜冷飲&冷食する前に〜

    連日暑いですね。

    アイスやかき氷、氷たっぷりの飲み物に手を伸ばしたくなりますよね!

    でも、この時期の冷飲・冷食は身体のためにはよろしくないのです、、、。

    飲食物をゴクンと飲み込んだ先には「胃」があります。

    冷たいものが冷たいまま胃に入ると、胃の働きが低下します。

    すると、食べ物を消化する機能が下がり、消化するためには通常以上の労力が必要になります。

    これでは食べたくても食べれなくなったり、食べ過ぎてしまうと途端に消化不良を起こしてしまいます。

    さらに、大元の自律神経の働きが消化に浪費され、同じ自律神経で調整されている体温調節や疲労を回復させる機能を低下させてしまうのです。

    その結果夏バテや熱中症に脆弱な状態となってしまいます。。。

    そうはいっても、冷たいもの、食べたいし飲みたいですよね

    我慢しすぎもよくないですし、水分補給はこの時期特に大切です。

    ですので冷たいものは、まずは口に含んで楽しみ、飲み込む時には冷たくなくなっている様にするといいです。

    ゴクンと冷飲&冷食する前に、思い出していただけたら嬉しいです。

  • 2022.04.26​〜感染症が猛威を振るう今だからこそ伝えたい、セルフ灸に関するお話〜

    『モクサアフリカ』という名前をご存じですか?

    アフリカでひろがりつづける結核に、お灸を投薬治療の補助療法や代替療法として利用し、研究をつづけているイギリスの団体です。

    モクサアフリカでは、アフリカの人たちにお灸のすえかた方を指導して、セルフ灸を拡げています。

    そして、

    ●薬の副作用を和らげることで服薬治療を継続できる状態にする

    ●内臓機能が高まることで食欲が戻り体力が増すことで回復力が高まる

    ●免疫力の向上により感染力が低下する

    など、結核治療におけるお灸の有効性を証明してきました。

    この中で、『免疫力の向上』は、病気にかかる前段階での抵抗力の向上=『予防医療』です。

    これは決して結核だけではなく、私たちを取り巻く様々な外的病因に打ち勝つことにもつながります。

    外に出るのが不安な方も、そうでない方も、セルフ灸を感染対策のひとつとして取り入れるのをおすすめします。

  • 2022.01.27セルフケアでお灸をすると・・・

    お灸の効果は様々あります。

    ・深部体温を上げて免疫力をアップ

    ・内臓機能を高めて体の不調を整える

    などに効果的です。

    また、その他にも、お灸を据えるために自分の体に触れ、状態を確かめる時間を作るきっかけにもなります。

    自分の体に向き合うことで、病気になる前のちょっとした体の変化や不調といった信号に気づき、本格的な「病気」を未然に防げます。

    病気になってから治すよりも、病気にならないために免疫力をあげる養生としてのセルフ灸。

    手軽で頼りになる健康法です。是非生活習慣の一つとして取り入れてみてはいかがでしょうか?

  • 2021.11.06根本治療の大切さ

    肩こり、頭痛、腰痛、、、様々な症状で辛くなったら鍼灸を受けるのも、症状改善のためのひとつの方法です。

    痛みをとる、コリをやわらげる、、、確かに効果はあります(^^)

    でもその症状を除けば、心身は本当に健やかになっているのでしょうか?

    症状は、心身からのサインです。

    そして、心身を健やかにできるのは、自分の自然治癒力です。

    鍼灸施術は、心身からのサインを受け取り、自然治癒力を引き出す方法として活用できます。

    一時的な症状の緩和だけでなく、時間をかけながらでも「自分で自分を治せる自分」になれるお手伝いもできれば幸いです^_^

Profile 当院の基本情報Profile 当院の基本情報

鍼灸院名

出張のみ

現在は完全紹介制の出張鍼灸治療となっております。
ご予約可能になった際は記載させていただきます。

せんねん灸セルフケアサポーター

髙橋 智恵たかはし ともえ

鍼灸治療と合わせて、お灸をはじめとするセルフケアの提案をさせていただきます。

鍼灸院名 出張のみ
(しゅっちょうのみ)
住所 東京都
営業時間 不定
定休日 不定
施術内容 鍼灸治療
料金
カテゴリー シニア、妊活、ビューティー、ランナー、肩こり、腰痛、ひざ痛、冷え、しびれ、目の疲れ、不眠、むくみ、不妊、美容、女性専用