こんにちは！

女性専用美容鍼灸サロンLupinus【ルピナス】

オーナーの木村です♪

今回は「冷え」に対するお灸をご紹介します。

「これから春なのに冷え？！」と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、

冬の寒い時期だけでなく、暑い日のエアコンで手足がとっても冷える方も多いのではないでしょうか？

そんなときにオススメしたいのが…

「三陰交」と「膝陽関」

ツボの場所はせんねん灸公式のYouTubeでわかりやすく解説されていますのでそちらをご覧ください！

三陰交　https://youtu.be/3910zF_rx-s

膝陽関　https://youtu.be/bxsJK81DFIk

三陰交は文字通り3つの陰が交わる場所で、腎・肝・脾を一度にケアすることができます！

膝陽関は別名「寒府」とよばれ、冷えの強い方にとっておきのツボです！

毎日のせんねん灸で徐々に変化が現れるのを実感できると思いますので、まずは試しに1ヶ月続けてみてくださいね。

今年は末端の冷えから脱却しましょう！

脱冷え！

当サロン予約サイト

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000591906/

こんにちは！

美容鍼灸サロンLupinusです。

最近寒さが増してきて、手足の冷えが気になるようになってきた方もいらっしゃるのではないでしょうか？

そんな時にはやっぱり「せんねん灸」がおすすめです。

冷えに対するツボは「三陰交」。

生理痛やPMS、更年期症状などにも効果的なツボなので、女性にとっては一石二鳥ですね。

せんねん灸セルフケアの森でもツボの詳細が解説されていますので、ぜひチェックしてみてください！

こんにちは。

女性専用美容鍼灸サロンLupinusです。

今回は美容鍼灸について効果についてお伝えしていきます。

なぜ顔に鍼をすると良いのか？疑問に思う方もいらっしゃるかと思います。

お顔に「はり」をすることによってこんな効果が得られます。
　　　　　　　　　　　↓↓↓
１ 細胞に微小な傷をつけることにより細胞がそれを修復しようとして
コラーゲンやエラスチンが生成されます。

２ コラーゲンやエラスチンはお肌にハリ（弾力）をもたせます。
つまりシワの改善につながります。

３ また、皮膚のターンオーバーが正しく行われるようになり、
皮膚表面のメラニン色素が排出されシミの改善にもなります！

４ そして血流が良くなり、お肌がトーンアップします。

５ リンパの流れも良くなるため、老廃物が流されてむくみやたるみも解消します。

こんなにいいことづくめなのに知らなかった！という方はぜひ試してみてくださいね。

季節の変わり目には、気温や湿度、気圧の変化が体に影響を与え、不調を引き起こしやすくなります。これには、体の冷え、頭痛、疲労感、免疫力の低下、消化不良、肌荒れなどが含まれます。自律神経が乱れやすくなることが主な原因です。特に春から夏、秋から冬への変わり目は、気温差が大きいため、体が適応するのに時間がかかることがあります。

灸治療は、特に体の冷えや免疫力の強化、自律神経のバランス調整に効果が期待されます。以下のような作用があります：

特に「三陰交」や「足三里」などのツボは、季節の変わり目に体調を整えるのに効果的なポイントとして知られています

こんにちは。

女性専用美容鍼灸サロンLupinusです。

今回は私自身も長年悩んできた「生理痛」について

いくつかのポイントをご紹介します。

ポイントは３つです。

①生理が始まる前から毎日する

②ツボは「三陰交」

③足首、ふくらはぎは絶対に冷やさない

まず、毎日する理由としてお灸やはりは薬と違い

痛みがある時点の鎮痛が目的なのではなく

根本的な「体質改善」が目的だからです。

毎日は億劫になってしまうかもしれませんが、

せんねん灸であれば簡単にできるので試してみて下さい。

「三陰交」というツボは足首にあります。

内くるぶしのてっぺんから指４本分上へのぼった部分です。

骨の際に取りましょう。

そして、これは生理痛の有無に関わらず

すべての女性が大切にしてほしいのですが、

足首やふくらはぎは夏であっても温めるようにして下さい。

体内の冷えは足元からくるので要注意です。

以上がポイントとなります。

すぐに効果が出る方もいるかもしれませんが、

体に変化が現れる周期として３か月を目安に

頑張ってみて下さい。

当サロンでも生理痛に対する施術や個別のアドバイスを

していますので、遠慮なくお問い合わせ下さい。