こんにちは。

暖かかったり寒かったり体調管理が難しい春ですね。

強い風に花粉も舞って、花粉症のある方には辛い季節です。

私も一時期、鼻の粘膜が腫れて呼吸が苦しいくらいひどい時がありました。

今では薬もほとんどいらないくらいまで良くなりました。

舌下免疫療法を数年と、花粉の季節前から

・甘いもの

・揚げ物

・小麦

・アルコール

・カフェイン

を避けて、胃腸の調子を整えています。

花粉症は免疫の異常から起こります。

免疫をコントロールする腸を元気にすることでずいぶん症状が楽です。

すでに症状が出ている方は鍼灸マッサージでかなり楽になりますのでご相談くださいね。

朝晩寒くなってきましたね。

当サロンに来られるお客さまにも体調を崩している方が多いです。

朝晩は寒いのに日中はコートがいらないくらい暖かかったり、暖房の効いた室内と室外の気温差（寒暖差）によって自律神経に大きな負担がかかります。

さらに、仕事や人間関係のストレス、生活習慣の乱れなどで自律神経の機能が低下している方がいることから、冬に体調を崩す人が増えています。

バランスよく食べ(食べすぎには要注意)

しっかり睡眠をとり

適度な運動

すっきり排泄

を心がけましょう。

当サロンではお灸をはじめ、ロミロミマッサージ、ホットストーン、はりも使い、今あるお疲れを取り除き不調の出にくいお身体に整えていきます。

不調にお悩みの方はご相談くださいね。

頭のてっぺんにあるツボ『百会』

百(たくさん)の経絡が出会う、という万能のツボです。

眠れないとき

頭が痛いとき

目が疲れたとき

自律神経のバランスを整える

痔

めまい

耳鳴

などいろんな症状に効果的です。

ツボ押しでも十分に効果的です。

が、当サロンにお越しいただいたらぜひ受けていただきたいのが、【百会の透熱灸】です。

髪を分けて、頭皮を出し、直接もぐさを乗せ、線香で火をつけます。

チクッとした熱さはありますが、その後、脳にじんわーり入る温かさで一気に緊張が和らぎます。

なかなか力が抜けずガチガチに硬い頭も一瞬で緩みます。

更年期ののぼせにも◎

つらい症状にお悩みの方はご相談くださいね。

当サロンは鍼灸だけでなく、ハワイアンロミロミというハワイ伝統のオイルマッサージが一つのメニューで受けられます。

そして『ポハク』と呼ばれるホットストーンももれなくついてきます！

ポハク、とはハワイ語で石や岩の意味。

お湯で程よく温めた大小のサイズの石を、お腹や背中に置き石として使ったりオイルを塗布したお肌に滑らせながらマッサージします。

ポハクに使う玄武岩はとても保温性が高く、背中に置くとホワーンと温かく幸せな気持ちになり、ほとんどの方が眠りに落ちます笑

そして体の芯から温まります。

お肌に滑らせるトリートメントではガチガチに固まった肩こりなんかはスルッとほぐれますし、冷えやむくみの解消にも最適です。

基本90分コースでは時間的に置き石のみとなりますが柔軟に対応させていただきますので、ホットストーンご希望の方はカウンセリング時にお申し付けくださいね。

（置き石はすべてのコースにつきます。）

全体的にホットストーンでゆるゆるに温めた後は、患者さまの症状に合ったツボを見極めお灸をします。

ホットストーンが面での、お灸は点でのおんねつ刺激です。

二つが合わされば、、、無限大！

お悩みの方はぜひご相談くださいね^ ^

Tさま（20代）が初めてのご来店されたのが今年4月。

肩首のこり、頭痛、だるさ、情緒不安定、息苦しさ、腰の軽度ヘルニア、手の平のアトピー、目の疲れ、イライラ、眠れない、めまい、口内炎、咳、痰、息切れ、のぼせ、熱感、冷え、吐き気、お腹の張り、便秘、頻尿、生理不順、PMS

と、不調のオンパレード、ほとんどの項目に◯がついていました。

コロナの影響で仕事が激減し、ストレスから心身に不調をきたしていました。

病院では

【自律神経の乱れが原因で体調不良が起きている】と言われ、薬だけでは改善されなかった、とのこと。

ロミロミと鍼灸でとてもリラックスできたそうで、それから毎月１回のペースで施術を受けに来られました。

生活習慣の見直しやセルフお灸も徹底的にしてくださいました。

時々は頭痛やPMSもあるものの、体からのＳＯＳに耳を傾け生活を整え不調との付き合い方も分かるようになってきたことと思います。

身体もメンタルも弱い自分はダメなんだ

そう思って生きてきたそうです。

でもあきらめずに自分と向き合えたTさまは弱くもダメでもない。

７ヶ月で本当に明るい声と笑顔になったTさまに、ロミロミと鍼灸やってて良かったと改めて思います。