2024年1月17日（水）お灸講座第8回目を開催しました。

今回は、ピラティス講師の方との勉強会にて

お灸講座を開催しました。

アロマ灸を長母指外転筋、小趾外転筋、短母指屈筋、

虫様筋の筋腹、そして足底筋膜へ施灸しました

足裏が温まった後に中足骨間、リスフラン・ショパール関節、

距腿関節、距骨下関節のリリースを行い、

ビフォーアフターにて足が軽くなった事、

左右共に片足立ちが安定した事を確認できました

①お灸が筋膜リリースの効果をアップさせた

②リラクゼーションとして非常に効果があった

以上2点をピラティス講師の方と確認できた講座となりました

新たな取り組みを続け

お灸のパワーを沢山の方々に知って頂けるよう、

これからもお灸教室開催を続けていきたいと思います。

2023年10月9日（月）ミニミニお灸講座第5回目を開催しました。

今回のテーマは「足の疲れ・むくみ解消」で生徒さんは女性男性のお二人でした。

今回も「はじめてのお灸moxa　4つの香り」からお好きなお灸を選んで頂きました。

お勧めしたツボは、

三陰交（後脛骨筋）足三里(前脛骨筋）公孫（母指外転筋）京骨(小趾外転筋）湧泉・失眠（短趾屈筋）を選び、

筋肉の説明を加えながら行いました。

お二人とも母指外転筋、短趾屈筋に硬結が認められ、足から身体全体を整えていく施術を行いました。

香りを楽しんで頂きながら、それぞれの筋肉がどのような時に使われるかの説明を行い、疲れに合わせて自宅でのセルフお灸が出来るようにリスクマネジメントも含めてお伝えしました。

お灸施術後に足の硬結も緩んだので手技を加えた所、「足が軽くなり、身体全体も温まった」とのご感想も頂くことができました。

引き続きお灸のパワーを沢山の方々に知って頂けるよう、寒くなる冬に向けてミニミニお灸教室開催を続けていきたいと思います。

2023年7月8日（土）ミニミニお灸講座第7回目を開催しました。

生徒さんはお二人、今回のテーマは手足の疲れ・むくみ解消で、使用した経穴は奇穴の「八邪・八風」です。

これらの経穴は自分自身で実践し、手足が非常に軽くなる事を体感しているので

ぜひ多くの方に伝えたいと思っていました。

使用したお灸は台座灸「せんねん灸アロマきゅう」でのセルフケア指導を行いました。

生徒さんには座位になって頂き、リラックスできる姿勢に調整し手足共にお灸が落ちる事の無いよう

リスク管理を行いました。

施術後には「足の疲れが取れて非常に楽になった」「手の指が軽くなった」とのご感想を頂きました。

今回参加されの生徒さんからは三陰交へのお灸がとても効果があるとのご感想を頂いていたので八風との併用、

そして陽谿を八邪と合わせて併用する事によって、手足の動脈が末端の指先まで伝わり

血行が良くなることを合わせてご紹介させて頂きました。

お灸がどのように身体への効果があるのか生理解剖学と合わせてそのパワー知って頂けるよう

お灸教室開催を続けていきたいと思います。

2023年5月13日（土）ミニミニお灸講座第6回目を開催しました。

今回は、「火を使わないお灸 太陽」を使用してのお灸講座です。

男女合わせて2名のご参加で「お灸の煙の臭いが気になる」「日常生活でお灸を使えたら嬉しい」とのご要望を前からお話されてました。

お一人は肩コリと手足の冷え、もう一人の方は首肩コリでのお悩みでお勧めしたツボは、内関、手三里、肩井、肩外兪、三陰交、太衝。

どこの筋肉・血管が痛みや冷えに関係しているかをご説明し、「火を使わないお灸 太陽」のリスクマネジメントもお伝えした後で実践へと移りました。

ツボに貼った後に硬くなっている部分のストレッチをかけてあげると、筋肉がほぐれて血流が良くなり、効果が上がった事をお互いに確認できました。

火を使わないお灸だと運動療法と併用する事により、お客様の身体の生理的作用を活かしながら治療が進む事を実感！

洋服を着用してても使用できる点をとても気に入られて、実生活や仕事中でも使いたいと、お二人とも「 太陽」をご購入頂きました。

施術と併用する事でお灸の可能性も広がる事が実感できたので、さらに多くの方々のお役に立てるようにお灸講座を続けていきます。

2023年2月19日（日）ミニミニお灸講座第5回目を開催しました。

今回のテーマは「手首の痛み」で、実際にその症状でお悩みの女性お二人が生徒さんです。

お勧めしたツボは、経渠・手三里。

解剖学的に、どこの筋肉が痛みに関係しているかもご説明し

お灸のリスクマネジメントもお伝えした後で実践へ。

今回も、女性に評判のよい「香りを楽しんで頂ける」アロマ灸を使用しました。

熱感もお二人には丁度良いようで、若干ですが症状は緩和したようです。

出来る限り続けて行く方が身体の変化があることもお伝えし、今回の講座を終えました。

様々な身体の症状をお持ちの方がおられるので、セルフケアで疾患の予防と改善のお役に立てる。

そんな「ミニミニお灸教室」を続けていきたいと思います。