桜の花も散り、もうすぐゴールデンウィークですね！

寒暖差で自律神経が乱れるこの季節に対応できるのが、お灸です。お灸は免疫力アップだけでなく、疼痛緩和、リラクゼーション効果もあります。ぜひセルフケアでやってみてくださいね♪

あっという間に2024年となりました。

今年もよろしくお願いします。

さて、みなさま年末年始で暴飲暴食してませんか？

私は年始に食べ過ぎて胃痛を引き起こしてしまいました。

薬も効かず…どうにもならなかったのですが、家族にせんねん灸で「胃の六つ灸」をしてもらい、なんとかおさまりました。

お灸は昔から慕われてます。なかなか自分ではどうにもならない免疫力もアップすると言われています。

セルフケアとして、みなさまにせんねん灸をおすすめします！

食べ物が美味しいと感じる秋、食べ過ぎや飲み過ぎはしていないですか？夏の疲れも出てきて、急に寒くなってきたため、自律神経の乱れや体調不良の方が見られます。そんな時は貼るタイプのお灸、せんねんきゅう太陽や世界がおすすめです！お腹に貼ってあげたり、足底に貼ったりと手軽にできるお灸です。ぜひお試しくださいね〜

梅雨の湿邪から夏の暑邪になるこの季節、元気にお過ごしですか？

毎日暑いためにエアコンのかけ過ぎ、冷たい飲み物やアイスなど食べ過ぎてませんか？その結果、手足や内臓が冷えて体温調節が難しくなり、自律神経も乱れてきます。

そんな時はお灸で体を温めて、自律神経のバランスを整えましょう。内関や足三厘、お腹周りにあるツボにお灸しましょう！

いよいよ新しい年の幕開けです。昨年よりコロナが流行っていますが、みなさま体調など大丈夫でしょうか？私は年末にコロナ感染して、食事も摂れず大変な日々を過ごしていました。今はようやく復活しております。

風邪やウイルスに打ち勝つためには、栄養と睡眠をしっかりとることはもちろん、ストレッチや筋トレなど運動することが一番免疫力アップにつながります。

そこで私がおすすめするのは、せんねんきゅう「世界」です。腹部や腰部に貼ると、程よい熱感で冷えの緩和やお通じも良くなります。冬には筋肉の緊張もほぐれるのでオススメです！ぜひ一度使ってみてくださいね〜