風邪のひきはじめに、背中が寒くなるような【悪寒】が走ることがあります。

そのような時に有名なツボが『大椎（だいつい）』です。

場所ですが、首を前に曲げるとポコッと出っ張る骨があります。それが7番目の首の骨です。そのでっぱりの下にあります。

寒邪（かんじゃ）が入る場所と言われていますので、そこをお灸を使って温め、風邪を予防しましょう！！

身柱（しんちゅう）というツボは、首や肩回りをほぐすのはもちろん、【ちりけの灸】とも呼ばれ、子供の身体を丈夫にする虚弱体質改善のツボとしても有名です。

場所としては首のつけ根の出っ張った骨から数えて、3番目の出っ張った骨の下です。

私も子供が産まれた時、棒灸で施術しました。丈夫な子供に育ってくれることを願って…☆

暑さが厳しくなってきましたね。

私事ですが、一人目の子供が妊娠30週を前にしてもまだ逆子だった時、お灸をしたところ本当にくるんと戻ってくれました。

これには産婦人科の先生も「本当にお灸は効くんだね～」と驚いていらしたことをよく覚えています。

そのツボは「至陰」と「三陰交」です！！

もしお困りの方がいらしたら是非試していただきたいです！！

だんだん暖かくなり、桜が咲く時期となりました。

私もこの時期に悩まされるのが花粉症

特に妊娠中など薬が使えないときは本当に困りました。

ということで、今回は花粉症に効くお灸のツボ！

①合谷

②足三里

③孔最

④湧泉

まだまだ朝晩は冷えます。お灸で体を温め、健やかに過ごしましょう。

寒くなりましたね。

女性に大敵の「冷え」。

女性のお灸のツボとして有名な三陰交（内くるぶしから指4本上）ですが、私も施灸時には必ず押さえることにしています！

あとは足三里と血海もおすすめ！！

暑い夏と違い、直接的な心地よい熱を感じられるお灸。また、セルフケアとして取り入れやすいお灸。気持ちいいですよ～！！当院の患者様にも好評です。

初めての方も是非試してみませんか？

火が怖いという方には、火を使わないお灸【太陽】がおすすめです♪