この時期スギ花粉による花粉症に悩まされる方多いですよね。

私も小さいころからひどい花粉症。

しかも妊娠・授乳などで薬が飲めない時期が続き、

辛いです。

鼻づまり、目の充血におすすめなツボが【合谷】です

場所は手の甲側で、親指と人差し指の付け根の間から、人差し指に沿って少し上にあがった所にとります。

是非お試し下さい。

もうすぐ8月も終わりますが、まだまだ酷暑は続きますね。

私も7月に連日37℃の酷暑が続いた際、食欲不振となりました。頭では何か食べないといけないのはわかっているんですがね…

そんな時に有名なツボが【中脘（ちゅうかん）】です

場所はみぞおちとおへそを結んだ線の、中心にとります。

暑くて冷たいものをとりがちな夏。

お灸で身体を温め、内臓の動きもよくしていきましょう！

急激に暑い日がくると、身体が対応しきれず熱中症の危険はもちろん、その他にも身体に不調をきたしますね。だるさ、頭痛、冷房による冷え等…

有名はツボを紹介します。

【陽谷　ようこく】

このツボは身体の熱を逃がすと言われています。

場所は手の甲の手首近く。小指側の骨のでっぱりの上にあるくぼみにとります。

風邪のひきはじめに、背中が寒くなるような【悪寒】が走ることがあります。

そのような時に有名なツボが『大椎（だいつい）』です。

場所ですが、首を前に曲げるとポコッと出っ張る骨があります。それが7番目の首の骨です。そのでっぱりの下にあります。

寒邪（かんじゃ）が入る場所と言われていますので、そこをお灸を使って温め、風邪を予防しましょう！！

身柱（しんちゅう）というツボは、首や肩回りをほぐすのはもちろん、【ちりけの灸】とも呼ばれ、子供の身体を丈夫にする虚弱体質改善のツボとしても有名です。

場所としては首のつけ根の出っ張った骨から数えて、3番目の出っ張った骨の下です。

私も子供が産まれた時、棒灸で施術しました。丈夫な子供に育ってくれることを願って…☆