去る11月13日、つくば市中央公園開催の「まつりつくいち」の出展に参加してきました。

つくば鍼灸マッサージ師会のブースで、私はスキンタッチ教室の担当でしたが、お灸に興味がある方も多く、「お灸体験コーナー」でお灸のご案内をたくさんさせていただきました！

来場された方の半分ほどはお灸初めての方。お灸が自分でできるとは知らなかった！という方も。家族で体験された方は、これからお灸が良いコミュニケーションにもなりそうですね。

ご来場いただいた皆さまにはありがとうございました

さて、今年もいよいよ最終日。来年もこういったイベントに参加できるといいなと思います。

来年もどうぞよろしくお願いいたします。

良いお年を！

先日、日常的に自分でお灸をすえるという方がお灸をしたことのない方に話をされていたのですが、

「煙が出るから換気扇の下かベランダでやるのよ、煙が出ないお灸もあるけど、私はあの煙を眺めるのも好きだから普通のお灸を使ってるわ」

ウンウン、そうだよね〜〜〜わかる！！

と、私は頷いておりました笑。

セルフ灸あるあるですよね。

特に、夏の暑い時期、ベランダは気温が高く、その方はキッチンの換気扇の下一択だったそう。

暑いけれど冷房で冷えがちな体をケアするのに、お灸は最高のアイテムですね。

最近は随分過ごしやすい日も増えてきました。

秋は１年のなかで一番、ベランダでお灸しやすい時期かもしれません。

折りしも今日は十五夜。

今夜は月を見ながらゆったりとお灸をしてみてはいかがでしょうか。

先日、子育て支援NPO法人ままとーんさんでスキンタッチ教室を行いました。

スキンタッチは、鍼の代わりにスプーンと歯ブラシ、お灸の代わりにドライヤーを使う“親子のためのツボ健康法”。
おうちにあるものを使っていつでもすぐにできるから、すぐに取り入れられます♪

今回は0歳のベビーちゃん、ママにやってもらうとすぐにとろ〜んと緩んだ表情に。

スキンタッチはその場で効果が見て取れるので、おうちでも楽しく安心に実践していただけるんです。

教室の最後には鍼やお灸の実物もお見せしました。

皆さん、せんねんきゅうのバラエティにびっくり(笑。

お子さんにはスキンタッチ、ママパパにはお灸のセルフケアがおすすめですよ〜

娘が学校から帰ったある時、「足の指が痛い！」

言われて見てみると、娘の小指が真っ赤になっていました。

ケガしたのかな？何かの炎症かしら。。と心配しつつしばらく暖かい部屋にいると「ちょっと痒い…」

『しもやけ』でした。

しもやけにはお灸がよく効きます。

赤く腫れたキワにいくつかお灸をしていくと、「痛くなくなった！」とのこと。

そう、即効性があるんですよね。

線香の火に怯えていたので、熱さを感じる前に消したりして怖くない熱くないお灸をアピール(苦笑。

そして、少し痒くなると、「お母さん、お灸やってー」と言いに来るようになりましたにこ

先週の雨から、急に冬がやってきました。

冬仕度はお済みですか？

ここ数日で、急いで暖房器具を出した、エアコンを点けてみた、という方も多いですね。

自販機のホットドリンクも即席湯たんぽになるので、お急ぎの方はご参考に。

空のホットドリンク用ペットボトルに水を少し入れ、その後お湯を注いでフタを閉めれば出来上がり。

ボトルにタオルを巻いたり、水の量でも熱さを調節できます。

ただし、火傷にはくれぐれも気をつけてくださいね。