ご相談くださいごそうだんください
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せんねん灸セルフケアサポーター櫻井 みえ
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- 兵庫県
- カテゴリー 妊活/不妊/女性専用
私の勤務先では
今 鍼灸のご予約が取りにくい状況が続き
鍼灸に熱心に取り組まれる
女性がとても多いです。
共通して感じれるのは みなさん
とても真面目で頑張り屋さんなこと。
だから、お身体が緊張気味。
そんな女性へのケアとして
お灸はとてもリラックス効果が期待できるので
扱いやすいせんねん灸はおすすめです。
是非、じんわりと温かい心地よいお灸を
日々の生活に取り入れてみては
いかがでしょうか。
この数日で一気に冬らしい季節になりました。
今年は気温の変化が激しくて、
あったかいと思ったら、
翌日は急いでダウンコートを出したり、
なんと慌しい。
身体の体温調節がついていかないので
咳をされてる方もよく見かけます。
インフル?コロナ?と紛らわしく
結果風邪だったなんてことも。
そして、風邪は治っても咳だけ残っている
場合も多いと思います。
そのような時に使われるツボがあります。
「定喘」です。
首の後にあって、顎を引いて首を前に倒した時に
首の付け根に丸い骨の出っぱりがでます。
その出っぱりのとこから、
指1本外側両側にあるツボです。
手は届くんですが、お灸は慣れた人だと
なんとか据えられそうですが、火傷に注意です。
家族などに手伝ってもらって
せんねん灸をやり合うのも
スキンシップになりますし、
家族で自己ケアとしてせんねん灸を
取り入れてみるのも良いですね。
秋になるとすべてのものの形(容)が定(平)まるという意味から、
秋の3ヵ月のことを容平(ようへい)と言います。
この季節には、早寝早起きし心を安らかにして、
精神を落ち着かせて、秋の気が身体を損なうことのないように
必要以上に動きまわらず、肺を冷やさないようにします。
夏を活動的に過ごした“疲れ”をとっていくことが
秋の過ごし方になります。
秋の過ごし方次第で、次の季節<冬>の体調に影響してきます。
こころを落ち着かせるツボにお灸をすえてみましょう。
手首にある「神門」なら気軽にすえやすいのでオススメです。
出勤するとビワの葉の入った袋が部屋においてありました。
昨年ビワの葉を持って来て下さった患者様が、しばらく治療にこられていないにも関わらず、受付へ預けてくださったようで、ほんとに感謝です。
昨年頂いたビワの葉はホワイトリカーに漬け込んで1年近く置いて、濃いビワの葉エキスが完成いたしました。
ヘアトニックや化粧水を作り、敏感肌の私でも使えそうでうれしいです。
なかなか良い使いごごちです。
今年は患者様以外の方にもビワの葉を枝ごとどっさり頂いて、引き続きビワの葉エキスの仕込みとビワの葉茶も作ってみました。
ビワの葉茶飲んでみたら甘〜い香りで美味しい。癖がなくで飲みやすいです。
しかしビワの季節もあってか、枇杷の種を食べちゃダメですよと農林水産省から声かけがありましたので、気をつけたいですね。
そしてビワの葉温灸はずっと試してみたかったので、これからしばらく自分の身体で実験してみます。
夏至の日なのに梅雨でジメジメしてるので、
身体に湿がたまらないようにしたいですね。
陰陵泉や三陰交へのお灸をおすすめします。
今日は二十四節気「春分(しゅんぶん)」、彼岸(ひがん)の中日(ちゅうにち)であるとともに、
とても大きな季節の節目になります。
『暑さ寒さも彼岸まで』と言われますが、彼岸の頃になると季節は急に足早になります。
春分を挟んだ7日間を「春の彼岸」といい、これが終わると寒い日が少なくなってきます
立春から立夏のちょうど真ん中に位置するのが「春分」、まさに春極まる頃と言えますね。
今年の春はマスクの緩和とともにお花見など日常の平和を取り戻しつつあります。
ですが桜が咲き気分が華やぐ一方で、新たなスタートなど生活環境も変わる時期ですので、
リフレッシュやリラックスにお灸を活用して、気持ちを上手に切り替えていきましょう。
足の親指と人差し指の間にある「太衝」へのお灸がおすすめです。
鍼灸院名
ご相談ください
とても住みやすい、そして人にも優しい街、明石の隠れ家鍼処にてひっそりと少数枠で、妊娠に備えるための鍼灸コースのみご対応させていただきます。
せんねん灸セルフケアサポーター
櫻井 みえさくらい みえ
こんにちは!現在は不妊治療専門のクリニックでLLLT(レーザー)、鍼灸を担当し、時に検査の補助もしております。
私自身、鍼灸師になる前は体調不良による傷病休暇や不妊治療も経験したことから、女性のお身体のお悩みに寄り添い、身近な存在になれる鍼灸師でありたいと思っています.
勤務先のクリニックで患者様のお悩みに合わせてお灸のアドバイスすることでお灸の良さをお伝えできればと思います。
鍼灸院名 | ご相談ください (ごそうだんください) |
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住所 | 兵庫県 |
営業時間 | 少数枠(病院勤務のため、時間不規則) |
定休日 | 不定休 |
施術内容 | |
料金 | |
カテゴリー | 妊活、不妊、女性専用 |
メールアドレス | hari933.cozy@gmail.com |