春分が過ぎて、風はまだまだ冷たいですが

少しずつ春の日差しが感じられるようになってきましたね。

先日、知人の畑を訪問したときに

可愛い春のよもぎを摘ませていただきました。

まだ芽吹いて間もない、春のよもぎは

ふわふわと柔らかくて、とっても優しい香りです

ご存じのように、

よもぎは、お灸に使う『もぐさ』の原料で、

乾燥させた葉っぱの裏の、白い綿毛を丁寧に集めて

作られます。

よもぎは、よもぎ餅にしていただいたりと、

私たちの生活にとって、とても身近な自然の恵みですが

ひとつのお灸も、まさしく自然の恵み、

私たちの健康を助けてくれるありがたいものですね。

よもぎを摘んだことで、あらためて実感して

思い出すことができました。

これからも、よもぎや自然の恵みに感謝しながら

お灸をすえていきたいと思います。

妊活をなさっている方で、

ご自宅でお灸をしてみたい、という方向けに

プライベートお灸教室を開催しています。

鍼灸院で妊活の相談をしてみたい、という方も

どうそお気軽にお越しくださいね

お灸をしながら、リラックスしてお話ししましょう。

妊娠しやすい身体づくりに、

温め、血行が良くなるお灸を、

ぜひ取り入れていただきたいと思います。

どうぞお気軽にお問い合わせください。

せんねん灸セルフケアサポーター・不妊カウンセラー

中西由紀子

夏休みに

ヨモギからお灸を作る体験会を

開催しました

サロンでお灸の施術を受けたことのある

お子さんが、

お灸に興味を持って、ご家族で参加してくれました！

『ヨモギ、いいにおい～』といいながら

楽しくすり鉢でヨモギをすりすり

葉のうらの、白い線毛だけが残って

ふさふわとしたもぐさが完成✨

そのもぐさで、しょうが灸を体験してみました。

家に帰ってからも、

お灸を続けてくれているそう

とても嬉しいです。

楽しい夏休みの一日となりました！

4月に入り、新しい年度が始まりました。

3月から4月にかけては

受験や卒業式、移動や転居など

気が張ったり、忙しかったり

落ち着かない気持ちで過ごすことが

多くなる時期ですね。

春は東洋医学でも

【肝】の季節と言われ

自律神経が乱れやすく、

気持ちや神経が昂りがちです。

頭痛、不眠、不安感、のぼせ、イライラなど

気になる症状に

《　温かいお灸　》で春のセルフケア

ぜひお試しください！

暑かった夏が終わり、9月に入ってやっと

朝夕に涼しさを感じられるようになりました。

過ごしやすくなり、ほっと一息つくと

暑さに適応していた、夏の疲れが

さまざまな不調としてあらわれてきます。

ぎっくり腰や背中のはり、頭痛

めまいや耳鳴りなどでお困りの方も

多いのではないでしょうか

こんな時は、ぜひ、お灸でエネルギーの充電を

してみませんか？

下腹部には、消化吸収を助け

身体全体を元気にしていくツボがあります。

棒温灸でじっくりと温めると

お腹のなかが、ほわっと芯まで温まり

もぐさの良い香りに、気持ちも落ち着いて

心も身体も元気を取り戻せそうです。

ご家庭でのセルフケア用には、

様々なタイプの台座灸や、火を使わないお灸などを

ご用意し、販売しています。

季節や環境の変化に、柔軟に対応できる身体作りに、

お灸をとりいれていただき、

毎日をより楽しく、健康にすごせますよう

サポートさせていただいております。

ぜひお気軽にご相談くださいね。