先日、連携するクリニック、薬局と

私の勤める治療院で合同勉強会を

オンラインにて行いました。

今回は、冷えがテーマでしたので

自宅で出来るお灸をテーマに

治療院を代表してお話させていただきました。

セルフケアサポーターになってから

初めて大勢の前での発表ということで

ものすごく緊張してしまいました(笑)

初めての発表ということでの

緊張もありましたが、

オンラインということで

みなさま音声を出さないよう設定されているので

1人で話している感じが余計に緊張感が高まりました…

密にならないためのオンラインですが

やっぱり対面でみなさまと

お話出来るのが一番いいと感じました。

ですが、まだまだウィルスの脅威も

収まる気配をみせてくれないので

しばらくはこの状況で我慢しないといけませんね。

治療に来られた患者様には

直接、ツボをお教えしたりしていますが、

今回オンラインを経験したので

来年は、オンラインを活用して

お灸教室のようなことをしようというのを

来年の目標に掲げようと思います(^^)

その前に緊張して話がうまくできなくなるのを

克服しなければ…(笑)

それでは！

来年もみなさまと元気で会えますように…

よいお年をお迎えください。

今日から元気に営業再開しています。台風接近により昨日は臨時休業させていただきましたが、みなさん台風被害等、大丈夫でしたか？

台風接近の前日、鍼灸のオンライン講座に参加しました。内容は【養生】についてでしたが、なぜ今【養生】なのか。【養生】＝セルフケアということにもなるのですが、この養生ということを強く再認識するきっかけになったのは、今も流行している新型コロナウィルスです。

この新型コロナウィルスによって、思うように外出できなかったり、病院や私たちのような治療院などへも足が遠のいたり...新しい生活様式を考えざるを得なくなりました。オンラインでの講座受講もそのひとつですね！

みなさんや私たち自身も、いかに新型コロナウィルスにかからないか、健康でい続けるか、、、そのためにもセルフケアは非常に重要になってきます。私たち治療家もそのお手伝いが出来ますので、一緒に考えていきましょう！

新型コロナウィルスが落ち着き始め

緊急事態宣言解除になった矢先、

また増え出している地域もあるようで

まだまだ気を引き締めていかないといけませんね！

今回の新型コロナウィルス流行での

外出自粛によりストレスが溜まったり

テレワークによる長時間の座り姿勢での腰痛など

患者さまの訴えがよくありました。

そのうち来るであろう第2波、第3波に備えて

日頃からの疲れを癒し、

免疫力をあげておくことは非常に重要です。

免疫力をあげるのには

お灸がすごく効果的と言われています。

マスクの着用、手洗いうがい、

それにプラスして

自宅でのセルフケア灸で

ウィルスに対抗していきましょう！