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出張のみしゅっちょうのみ

  • せんねん灸セルフケアサポーター井村 安希
    • 愛媛県
    • カテゴリー シニア/妊活/ビューティー/肩こり/ひざ痛/冷え/しびれ/目の疲れ/不眠/むくみ/不妊/美容

News1せんねん灸セルフケアサポーターからのおしらせNews1せんねん灸セルフケアサポーターからのおしらせ

  • 2020.11.21太陽

    気候の変動が激しく、体調の管理がし辛い日々です。それに加えて、流行のウイルスで気持ちまで沈んでしまいそうですが、そんなときオススメが火を使わないお灸「太陽」です。

    少し風邪を引きそうなとき

    肩が凝るとき

    気分が滅入るときなど

    首を少し前に倒したときに首の後ろの骨の出っ張りのすぐ下「大椎だいつい」というツボへ貼ってみましょう。春の太陽の日差しのようにポカポカとじんわり温まり、滞っていた気の流れも整います。

    温熱時間は約3時間

    火を使わないタイプなので、煙や匂いも気になりません。

    お灸はご自身のもつ免疫力を高めるツールです。

    今はご自宅でも簡単にできるせんねん灸や、火を使わないお灸などもありますので、上手に取り入れてみてはいかがでしょうか。

    写真一枚目は

    風邪対策の火を使わないお灸とビタミンCたっぷりえひめのみかん

    二枚目は

    春、落ち込んだ心を元気付けてくれたフリージアの球根を休ませていたものを植え芽が出ました。来年の春が楽しみです。

  • 2020.08.26季節は移ろう

    暑い日が続いています。

    この夏は患者様から朝顔の種を頂いたので、ベランダでグリーンカーテンを設置しました。

    次々と咲く朝顔に元気をもらいましたが、そろそろ終盤。来年に向けて種をとっています。

    暑い暑いといっても確実に季節は変わっているようです。

    季節は正直なもので、患者様にも、肩や腰の痛み、胃腸の不調などの訴えが出るようになってきました。

    真夏のままの装いや、クーラー調節、冷たいものの摂取による冷えが原因で起きやすいため、意識して羽織るものや、空調温度の調整をしてみてください。

    また、今の時期は胃腸不調の方も増える時期ですので、「足三里」へのお灸のセルフケアもおすすめです。

    ゆったりとお灸の時間を設けることで自分自身のからだと向き合うことができます。

  • 2020.05.26ご自宅にてセルフケア

    2月に九州の佐賀にてセルフケアサポーターの講習会に参加しました。

    この頃は県をまたいだ移動などまだ制限はなく参加できたことが今となっては不思議なくらいです。

    緊急事態宣言も解除となりましたが、皆様も生活に変化があったのではないでしょうか。

    日常のひとこま。

    定期的に出張施術させていただいている患者様から自宅でお灸を使ったセルフケアをしたいというお話があり

    その方の症状にあったツボ「足三里」のとり方とお灸を使ったセルフケアの指導をさせていただきました。

    健康に関してとても勉強熱心な方なので、本を読み色々なツボの質問もしてくださいます。真面目に毎日お灸の時間をとってくださっているとのことで、足の引きつりの回数が減ってきたなど、施術にプラスアルファの効果がみられています。

    今回は患者様自らセルフケアのご依頼があり、私も嬉しく思いました。

    定期的にお灸をすることで免疫力のアップが期待されますのでこの時期には鍼灸はとてもおすすめです。

    今後もお灸の良さを知って頂き、施術にプラスしていくご提案をしていきたいと思います。

    写真は患者様から球根をいただき、春に花を咲かせて元気をくれたフリージアです。

Profile 当院の基本情報Profile 当院の基本情報

鍼灸院名

出張のみ

鍼灸はご自身の持つ自然治癒力を活かすからだにやさしい治療法です。治療に合わせてお灸や養生法などご自宅でのセルフケアの方法も併せてご提案できればと思っています。

せんねん灸セルフケアサポーター

井村 安希いむら あき

鍼灸はご自身の持つ自然治癒力を活かすからだにやさしい治療法です。治療に合わせてお灸や養生法などご自宅でのセルフケアの方法も併せてご提案できればと思っています。

鍼灸院名 出張のみ
(しゅっちょうのみ)
住所 愛媛県
施術内容 はり きゅう
料金
カテゴリー シニア、妊活、ビューティー、肩こり、ひざ痛、冷え、しびれ、目の疲れ、不眠、むくみ、不妊、美容