今年は、寒さが続いていますが…福岡は、明るい陽射しと共に春めいてきています

しかし…また来週は寒さに逆戻りとも…。

三寒四温を越えて、春はやってきますが、その温度差が近年激しすぎて、私達の身体や心落ち着かない→自律神経が狂わされている状況にあると思います。

自律神経に不調があると、バランスが取れない身体となるので、不眠気味になったり、内蔵の調子が良くなかったり。今の季節ですと、その延長で、花粉症がひどくなったりします。

鍼灸は、自律神経を整える事を得意としますので、初めるのであれば『今です❣』

快適な春を共に過ごしましょう

美身鍼灸はりごこち

大峰

立冬を越し、いよいよ年末年始に突入する勢いとなってきましたね。

今年は、酷暑が続いたと思えば、台風が来て、大雨が降り、寒さが急にやってくる…と、目まぐるしく変化する外気温との戦いでした。

そう今年の私達は外環境というストレスと日々戦ってきたのです。

病気の外因(外環境ストレス)

:風・寒・暑・湿・燥・火

今年は、暑くて半袖着てたのに、次の日は寒くてジャケット着てます。状態で、適応できずに身体を壊す人や気圧の変化についていけず、頭痛や精神不調に陥る人が多く感じます。

予防は、ストレスを抱えず、腹八分目で、よく動き、よく寝る事です。

しかし、それは理想で中々叶うことではありません。

なので、身体の不調がMaxになる前に鍼灸師に頼って下さい。

温かいお灸でじんわりと身体を整えますよ!

美鍼鍼灸はりごこち

大峰

立秋も大暑をも過ぎましたが、今年は空前の暑さですね。

地震も台風も追いかけて来て、身体も心も落ち着かず、疲労が蓄積していませんか？

頭がぼーっとして、身体が何だか重だるい、やる気が出ず、寝てもスッキリしない。

これを放っておくと、簡単に病は侵入し、あなたの弱い所を攻撃してきます。

江戸時代にはこの季節、冷やし甘酒売りが繁盛したそうです。

アミノ酸がたっぷり入っているので、疲労回復に効果があったのですね。

また、麹が日本人の胃腸に適しており、じんわりと浸透吸収できるのだと思います。

お灸も疲れた身体に…そして心にじんわりと吸収され、明日の輝くあなたを作り出します。

日本の佳き風習を今一度見直してみませんか？

美身鍼灸はりごこち

大峰

目に青葉 山ほととぎす　初鰹

〈俳人　山口素堂〉

何とも云えない

新緑が美しい季節となりましたね。

しかし、昨今の異常気象で、昨日は寒冷前線が南下し、嵐のような強風でした。

自転車はなぎ倒され、大鉢に植えたレモンもなぎ倒され、庭はチリや枯葉だらけて…散々です(涙)

さてさて、お題ですが、

梅雨が近づいております。

体内の中のいらない水分と大気中の水分とのコラボで、何ともいえない重だるさや頭痛を発生させます。

なので、今のカラッとした季節に、身体の中のいらない水分を押し出しておきましょう!!

ウォーキング等の運動で汗を出す。

少し熱めのお風呂につかって汗をだす。

そして、はりやきゅうをすえて、ジワッと汗を出す。

やるなら今です!!

美身鍼灸はりごこち

大峰

代謝が悪い状態で水分過多になっておりますと、花粉症の症状が顕著になってしまいます。

そういう私も、冬場チョコレートにはまってしまい…久々につらい状態になっております。ここ数年症状が治まっていたので、うっかりしていいました。

症状をやわらげるため、自家治療です。

お灸して、鍼をして、すると徐々に症状が治まってまいりました。

あとは、腹八分目で睡眠を十分にとる生活を送ります。

大好きな甘いもの・小麦粉類を控え、今日からストイック生活です。

 余談ですが、空気のきれいな場所で花粉が飛んでいても全然症状はでません。　

（太平洋側で黄砂が飛んでいない場所など）

大気が汚れている状態に花粉が＋されることで、症状が出てきます。

大気汚染。環境の破壊が人間の破壊につながっているんでしょうね。

美身鍼灸はりごこち

大峰