代謝が悪い状態で水分過多になっておりますと、花粉症の症状が顕著になってしまいます。

そういう私も、冬場チョコレートにはまってしまい…久々につらい状態になっております。ここ数年症状が治まっていたので、うっかりしていいました。

症状をやわらげるため、自家治療です。

お灸して、鍼をして、すると徐々に症状が治まってまいりました。

あとは、腹八分目で睡眠を十分にとる生活を送ります。

大好きな甘いもの・小麦粉類を控え、今日からストイック生活です。

 余談ですが、空気のきれいな場所で花粉が飛んでいても全然症状はでません。　

（太平洋側で黄砂が飛んでいない場所など）

大気が汚れている状態に花粉が＋されることで、症状が出てきます。

大気汚染。環境の破壊が人間の破壊につながっているんでしょうね。

美身鍼灸はりごこち

大峰

皆さまいかがお過ごしでしょうか？

寒冷前線が南下して、いよいよ冬将軍の到来の季節となってまいりました。

今年は暑さが続き、いきなりの季節替わりで身体が地球の変化に追いつけず、ここ福岡では、風邪が猛威を振るっております。

ジェネリック医薬品の不足が深刻化し、お薬の供給が追いつかず、お医者様も患者様も困った状況にあるようです。

このような時にこそ、代替医療の出番だと思います。

風邪の予防や改善には、昔からビタミンCを取ることが推奨されています。

まずは、りんごを食べる…等、自分でできる事から始めましょう。

そして、薬局・薬店に行き、風邪に効く漢方薬を購入。数種類ありますが、試してみると自分にヒットするものが必ずあります。見つけて下さい。

更に自分の免疫をMax引き出したい方は、お灸です。今は薬局・薬店で簡単に手に入ります。

風邪なら先ずは「大椎」のツボを温めて下さい。

それでもまだ身体がスッキリしないのなら、鍼灸師の出番です。

貴方に力を与えるツボを探し出し、スッキリへと導きます。

美身鍼灸はりごこち

大峰

立秋を過ぎますが、暑い日が続きますね。

暑いと体内の熱を発散させる為に汗をかくので、カロリーを消費しているように思いますが、筋肉を動かして発熱していないので、実際カロリーは消費していません。

また、暑いので、冷たいものを食べたり、クーラーが常備されている生活なので、体の中は冷えています。

冷えている…という事は熱を発生できず、カロリーは、消費されていません。

そうです！

夏の生活は、身体の巡りを悪くし、痩せない身体を作ってしまう時期なのです！

身体の中は、不要な水分や脂肪が蓄積されていきます。

なので、巡りやすい身体作りの為に水中ウォーキングや夜のウォーキングをおすすめします。

また、根本的な身体のメンテナンスには、鍼灸をぜひ✨

秋冬にストレスフリーな身体作りを、この夏に始めましょう✨

美身鍼灸はりごこち

大峰

今日は、全国的に真夏日でしたね。

目まぐるしく、気温が変化し、身体がそれに対応できない状態で、身体の中の熱をうまく発散させる事ができず、熱中症を引き起こしやすくなっています。

それに加えてマスクをつけていると、増々熱を身体にこもらせてしまい熱中症を加速させているのではないでしょうか？

また、マスクをつけていると、十分に肺に酸素を送ることができず、浅い呼吸となり、気の巡りが悪くなります。

そして、頭や身体に不調を起こすようになるのです。

なので、マスクを外してスッキリしましょう。

それでもスッキリしない時には、気を巡らせる鍼灸をどうぞお試し下さいませ。

お待ちしております。

美身鍼灸はりごこち

大峰

紅葉が美しくなる毎に、寒さが増してまいりましたね。

手足の冷えやお肌の乾燥も日毎に、増してきております。

冷えている。または、乾燥している状態でお出かけすると、速攻風邪をもらってしまいます。

なので、首元や手首·足首を温かくし、こまめに水分補給をし、お肌が乾いたら保湿クリームをこまめに塗る事が大切です。

先ずは、ガード！

後は免疫力upです。

腹八分目で軽い運動をし、ストレス貯めずによく寝ること。

本来なら、これでインフルエンザなど予防ができます。

自分の力を信じて下さい。

それでも、何かスッキリできないなら、はりやお灸を試して下さい。

流れず溜まったものが、流れるきっかけとなってくれますよ。

昔から変わらずにあるものは、人に優しく、信頼できるものだと思います。

美身鍼灸はりごこち

大峰