愛媛新聞カルチャースクールにて、2011年4月から東洋医学やお灸を使ったセルフケアの方法などについてお話してまいりました。

漸く、近頃は社会も通常の状態に取りつつありますが、令和4年1月より「疲れた心とからだをリラックスさせる」ことをメインとして、週末の夜（基本は第4木曜。変更あり）の18時半～20時半まで、ゆったりとお灸をして休んでいただけるような教室に変更しました。

また、よくある症状への対応についてもご紹介しております。

これまでに

・花粉症

・こころのケア

・腰痛

・夏の冷え取り

・目の疲れ

・胃腸の疲れ

・不眠

・膝痛

などを取り上げて参りました。

次回は10月23日。特に疲労やストレスで胃腸に不具合を生じやすい方、本格的に体調を崩す前に、体のサインに気づいてケアをする習慣をつけませんか？

講座内容の確認とお申し込みは以下よりお進みください。

https://www.ehime-np.co.jp/culture/es/lesson/2021/...