ママと子どものゆっくり時間

〖　はんなり日和　〗

が5月27日に開催されます(๑>◡<๑)

⁡

はんなり日和は

現役子育て中のママ達が

子育て経験をもとにスタートした

ママのためのイベントです。

子育て中は

どうしても子ども優先になります。

だけど、ママだって自分の時間は必要！

ママが安心してお子さんとともに

ゆっくりと過ごせる場所を

現役ママさん達が運営して開催されています。

そんな素敵な場所に

鍼灸やどりぎも出店させていただきます。

どんなに疲れていても、

どんなに頭が痛くても、

子どものお世話は待ってはくれません。

身体のケアをすることも

大切だとわかっているし、

したいという気持ちはある！！

だけど、時間がない…

そんな声をよく耳にします。

家族が大切なママにこそ

「お灸」によるセルフケアを伝えたい！！

お灸はご自宅で自分ですることができます。

お手軽&簡単なのです♡

朝、家族が起きる前に。

みんなが寝た後に。

不調を感じた瞬間に。

自分のタイミングで

いつでも何処でもケアできるので

大きく体調を崩すことがなくなります。

ママの笑顔は家族の笑顔に繋がります♪

大切な家族がいるからこそ

お灸でセルフケアを始めましょう！

⁡

⁡

⁡

⁡

⁡

⁡

4月17日㈰　10：00-16：00

宇土市のつつじヶ丘公園にて

うとピクニックマルシェが開催されます！

女性のためのやさしいルームウェアkokomyuさんとコラボ出店させていただきます(*´ω｀*)

当日はお灸の販売＆アドバイスを行います。

火を使わないお灸やアロマの香りのお灸など、色んな種類をご用意します。

お灸は気になるけど…

鍼灸院へ行くのはちょっと…

という方は

マルシェでお灸に触れてみませんか？

遊びにきていただけると嬉しいです(*^^*)

４月３日は

『Co育てマルシェ』にて

美容鍼&お灸販売で

出店させていただきました！

⁡

⁡

「ママのための自分時間作り」

をテーマに

素敵な店舗さんが集まりました♡

⁡

⁡

とても優しくて温かい雰囲気で

楽しい１日を過ごすことができました。

⁡

⁡

感謝いっぱい(๑>◡<๑)

ありがとうございました！！

⁡

⁡

⁡

⁡

「美容鍼、してみたかった」

⁡

「お灸、気になってました！」

⁡

というお声をたくさんいただき、

嬉しい限りです♡

⁡

⁡

⁡

⁡

鍼やお灸は

現代女性の強いミカタになります。

⁡

だから、

マルシェで知っていただき、

鍼やお灸を身近に感じてもらいたい！

⁡

上手に活用して

毎日を心地よく過ごしてほしい！

⁡

そんな想いを抱いています☘️

⁡

⁡

⁡

⁡

鍼やお灸は

気になるお悩みや不調だけでなく

身体全体を元気にしてくれます

⁡

⁡

⁡

例えば、

目の下のクマ対策のために

お灸をしていると、

首・肩こりや冷え性、生理痛など

他の不調も改善していきます。

⁡

⁡

家事に仕事に子育てに…と、

やることいっぱいな時こそ

ツボを活用することで

効率よくケアすることができます♪

⁡

⁡

自分の時間を作るためにも

東洋医学を上手に活用してみてください♪

⁡

12月22日は冬至です。

冬至の行事の１つに「ゆず湯」があります。

ゆず湯には入りましたか？

私は子どもと一緒に入りました！

柚子の香りはどれも同じ！と思っていたのですが。

「コレとコレ、においちがうよ～」

なんて子どもが言うので比べてみると、

１つ１つ香りが違うんです(*´ω｀*)

「甘い匂いだね」「爽やかだね～」

そんな子どもとのやり取りに

気持ちもほっこり温まりました。

我が家では

冬至の日しか用意しない「ゆず湯」ですが

寒い冬の日はオススメのゆず湯。

ゆずの皮には

香り成分である精油やリモネン、

肌に良いビタミンCがたくさん含まれています！

お風呂にゆずを入れると

それらの効果で血行が促進され体を温めてくれます♪

乾燥しがちな冬の肌対策にもなります。

また、柑橘系の爽やかな香りは

リラックス効果をもたらしてくれます。

お料理などで余った柚子は

ゆず湯にして楽しんでみませんか？

冷えは万病の元です。

ゆず湯で冷え知らずの冬を過ごしましょう。

10月に入りましたが、まだまだ暑い日が続きますね。

暑いから冷え知らず！

汗をかいてるから身体は温かい！

という声を耳にします。

しかし、実はカラダは冷えているかもしれません。

暑いときこそ「冷え」に要注意！！

どういうこと！？って思ったあなた。

まずはお腹や足や二の腕など、触ってみてください。

冷たくなっていませんか？

現代はエアコンを使います。

オフィスや電車で、ひんやり寒い～って経験ありませんか？

意外と室内は冷えています。

外で汗をかいて、室内に入って気持ちイイ～！！

って経験もありませんか？

流れる汗をそのままに、冷房で乾かしちゃえ

ってしてしまうと、カラダが冷えてしまいます。

また、冷たい麦茶やかき氷や冷やしそうめん。

暑い日は美味しいですよね。

ついつい、毎日のお昼は冷やしそうめん。

お風呂上りは冷房の効いた部屋でアイス。

なんてしていませんか？

冷たいものの摂りすぎも冷えてしまいます。

日々のちょっとした習慣。

それがカラダの冷えを作ってしまいます。(/ω＼)

残暑の冷えは冬の不調につながります。

ぜひ今のうちに気を付けましょう！