夏の暑さのピークが過ぎましたが、

夏の疲れを引きずっていませんか？

そんな方にオススメしたいイベントがあります。

「はんなり日和」さん主催の託児付リラクゼーションの会！

はんなり日和さんのママへの優しさ溢れるイベントです。

施術中は"無料"で保育士託児がご利用いただけます♪

前回は予約開始1週間で満員御礼になる

大人気イベントです･:*+.\(( °ω° ))/.:+

鍼灸やどりぎもブース出店をします。

住宅展示場が会場のため「火を使うお灸」はできませんが、

「火を使わないお灸」は持っていきます♪

今年の夏も暑かったですが、

暑い夏も冷房や冷飲食の影響でカラダは

思っている以上に冷え冷えになっていることも。

「火を使わないお灸」でカラダを温めながら、

ゆったりした時間を過ごして

夏の疲れを癒していきましょう♡

今年の土用丑の日は7月24日です。

うなぎを食べるよ！という方もいらっしゃると思います。

うなぎで精をつけるのも良いですが、

土用にオススメしたいのが「お灸」です。

日本の夏は高温多湿なので、

汗が蒸発しにくく、カラダに熱がこもり、

自律神経のバランスを崩して不調を起こしやすいです。

暑い夏のお灸は暑くなりそう…と思われがちですが

巡りを良くすることで夏の不快感を解消できます。

また、現代の夏は冷房が入っているので

カラダは意外と冷えていることも多いです。

夏の季語に「土用灸」という言葉もあります。

土用にお灸をすると効果が高いと言われています。

暑い夏こそ、お灸を取り入れてみてください。

「二日灸（ふつかきゅう）」という言葉をご存知ですか？

旧暦の2月2日と8月2日にお灸をすると

いつもよりも効果が期待でき、

無病息災で暮らせると言われています。

年が明けて

年度末のドタバタに

ちょっとカラダもお疲れモードになりがちの頃。

ゆったりとお灸する時間を作ってみませんか？

今年の旧暦2月2日は

2024年3月11日月曜日です。

ゆっくりお灸をしながら、カラダを労ってみてくださいね♡

春の暖かさを感じる季節になりました。

でも、ちょっと暖かいから…と薄着でお出かけすると、

夕方になったら気温が下がり寒さを感じます。

寒暖差にカラダがついていかず、体調不良になることも。

外出する時は、ストールやカーディガンを用意するなど

寒さ対策も準備していきましょう。

また、春は「三寒四温」という言葉があるように

3日寒い日が続いたと思ったら4日寒い日が続いて…と

うっかり油断しやすい季節です。

うっかりしているうちにカラダは冷えていることも。

そんな春だからこそ、お灸がオススメ！！

春のうっかり冷えには

お灸でカラダを内側から温めていきましょう。

春の体調は夏にも影響していきます。

今もこれからも元気でいるために

しっかりケアをしてみてくださいね顔文字

10月21日〜11月7日まで「秋の土用」です。

土用というと、鰻で有名な「夏の土用」をイメージする方が多いかもしれませんね。

立春・立夏・立秋・立冬の前18日を「土用」と言い、春・夏・秋冬それぞれにあります。

土用に心がけたいのは「無理をしない」ということです。

季節によって自然が移ろいゆくように、カラダも変化していきます。この時期は、次の季節に対応するための準備期間です。

この時期に睡眠不足や疲労が蓄積すると、次の季節に不調をきたしやすくなります。

ちょっと不調を感じている方、

ちょっと頑張り過ぎてるかも…と感じている方は

秋の土用はお灸で養生しましょう！

1日数分でも自分を労る時間を作ってみてくださいねハート