「熊本市産後デイケア事業」というものがあります。

産後1年未満のママ達が

助産師さんのケアや指導を受けたり

食事や休息を取ったり

助産院などで産後ケアを受けることができる制度です。

産後の身体は想像以上にダメージを受けていますが、

赤ちゃんのお世話や日々の家事は

待ってはくれません。。。

身体がシンドイな…

赤ちゃんやママ自身のことで不安があるな…

子育てでわからないことがある…

そんな時は産後ケア事業を活用してみてはいかがでしょう。

family midwife あいとわ　さんは

産後デイケアの中で

身体ケアができるオプションも取り入れておられます。

鍼灸やどりぎも

オプションとして産後ケアの鍼灸をご提供しています。

ママがケアしている最中は

助産師さんが赤ちゃんを見てくれるので安心です。

お灸のぬくもりは

出産でダメージを受けた身体を

やさしくケアしてくれます。

産後は

身近な人やプロにたくさん甘えて良い時期です。

今しっかりケアすることで

未来はやさしく温かいものになりますよ♡

2023年も

お正月気分から日常に戻る頃。

疲れやプチ不調、現れていませんか？

1番耳にするのは

「お正月太り」でしょうか。

痩せなきゃ！！と

食べることを減らしたり

運動をしたり

焦っていませんか？

食事の見直しや運動も

もちろん大切ですが、

お正月太りに意識してほしいのが

「胃腸ケア」です

年末年始のご馳走や

食生活のリズムの崩れで

胃腸は思ってる以上にお疲れモード。

太ももの前側を触ってみて

硬くなっている…

という時は胃腸が疲れてる可能性大！

そのままだと

食事制限してるのに痩せない！

運動してるのに細くならない！

なんてことに…

▶︎消化の良いものを食べる

▶︎しっかり噛んで食べる

▶︎空腹になってから食べる

食事の内容や食べ方など見直して

胃腸に優しくしてあげてみましょう♪

お灸による「胃腸ケア」もオススメです！！

できるところから

胃腸に優しいことを取り入れて

引き締まったしなやかBODYを手にしましょうハート

ナディーヨガさんが主催する

「ママヨガフェスタkumamoto2022」が

11月10日-11日の2日間開催されます！！

子どものために。

家族のために。

日々頑張るママ達が

こころの癒しと体を整えるご褒美の時間を

過ごすことができます♡

全てのイベントが

お子さまと一緒に参加することができます。

託児ブースもあるので、

ゆっくりしたいママにもオススメ！！

私もママ達の癒しブースを出店させていただきます。

当日は「火を使わないお灸・太陽」を持っていきます。

小さいお子さんがいるから

火を使うのはちょっと不安…

すぐに動けないのは困る…

そんな方でも火を使わないお灸ならケアできます♪

家に帰ったら、すぐに実践できるように

安全な使い方もお悩みに合わせたツボも

しっかりとアドバイスさせていただきます。

肩こり、腰痛、冷え…

寒くなって本格的に辛さを感じる前に

ケアの方法を知っておくと安心です。

お気軽に声をかけてくださいね！

【ヤマノテ・AIMのはじっこマルシェ】

日時：2022年10月29日 土曜日

　　　11:00-16:00

会場：豊前街道　駐車場

　　（山鹿市山鹿1437−2）

山鹿・豊前街道のはじっこにある

『ヤマノテ』さんと『AIM』さんが

この場所で皆さんと楽しい時間を共有したい

という想いで始められた

はじっこマルシェ。

今回は「こころとからだのリラックス」

がコンセプトだそうです

山鹿のお店を中心に

素敵な出店者さんが集まります♡

鍼灸やどりぎは

マルシェ内で美容鍼体験&お灸のアドバイスをします。

寒くなってきて、温かさが恋しくなる季節。

お灸のぬくもりでほっこり温まりませんか？

山鹿の豊前街道でお会いできるのを楽しみにしています♡　

先日、くまもと健やか家庭サポートチーム主催

ビューティーコンシェルジュ　ジェシカ代表　佐藤香織先生の

「家族みんなで健康力UP！親子でふれあいワークショップ」が開催されました。

私も当日は鍼灸院をお休みして、運営スタッフとして参加していきました！！

4歳～小学校4年生のお子さんと

そのお父さんお母さんが参加されました。

大人から子どもへはもちろん、

子どもから大人へマッサージをするワークショップ。

交代しながら親子でマッサージしていました♪

そのワークショップで、触れ合いのメリットのお話がありました。

触れ合うことで、幸せホルモンと呼ばれる「オキシトシン」が出てくるそうです。

触ったり触られたりすることによって分泌されます。

つまり、マッサージする人にもされる人にも嬉しい効果があるそうです。

そんなお話を聞きながら、

お灸も触れ合いケアの１つだなぁと思いました。

お灸をする時、ツボを探す時に必ず触れます。

今の凝りはどうかな？

今日は冷えていないかな？

ツボはどこに反応がでてるかな？

身体の状態を確認しながら、ツボを探していきます。

お灸を通して触れ合いをすることで、幸せを感じる身体づくりができたらいいなぁと思いました♪