まだまだ日中は暑さがありますが

朝晩は過ごしやすくなりましたね！

ついつい足首が出るパンツや、

裸足でいると意外と冷えています。

冷えから体調を崩しやすくなるので

靴下、レッグウォーマーを着用したり

湯船にゆっくり浸かり温めて下さいね。

せんねんきゅうは三陰交、足三里にしてみて下さい！

千葉も来週あたり梅雨に入りそうですね。

何かだるい、身体が重い。。。症状が出やすい季節です。

手足にお灸で、軽くなりますよ！

セルフケアでお灸、取り入れてみてください！

日中はまだ暖かいですが、朝晩は寒くなってきましたね。。。

腰痛の患者さまが増えてきております。腰にするお灸はとっても心地よくじんわりと痛みを和らげますよ。

お灸だけでも、お灸とはり、マッサージとお灸など

お好きな方法で施術させていただきます。

毎日の暑さで冷たい飲み物や食べ物を摂取する事が多く

胃腸がすぐれず足はむくむ患者様がちらほらと。

足三里は胃腸の疲れに、承山・湧泉は足の疲れやむくみにセルフケアでも使えるツボです。

ぜひセルフケアに取り入れてみてくださいね！

こんにちは！千寿接骨鍼灸マッサージ院毛利です

私は按摩マッサージ指圧師でもあり

最近、指や手の関節に違和感があります。

ひどくなる前にすぐにお灸でセルフケア。

違和感が和らぎ、また患者様に施術出来ます。

皆様もぜひセルフケアにお灸を取り入れてみてくださいね。