部屋の大掃除をしていたところ・・・

「あれ！！腰が痛い、しんどい・・・。うん、お灸しよう！！」

「大腸兪（だいちょうゆ）」にせんねん灸！！

腰骨の上縁→背骨より指幅２本分外側の部分。

お灸をすえた後、足の運びが軽くなりました。

腰がぽかぽかする感じも、とても心地良かったです。

本を読もうとしたところ・・・

「あれ！！首の付け根あたりが重たいなぁ・・・。うん、お灸しよう！！」

「天柱（てんちゅう）」にせんねん灸！！

ぼんのくぼ→親指幅１つ分ほど、外側のあたり→押すとずんとひびく部分。

お灸をすえると、びっくりするほど首が軽くなり、よく動かせるようになしました。

しかし、髪際なので、せんねん灸がくっつきにくく、髪も焼き切れやすいです。すえる時は、髪の毛をしっかりと避け押さえて、腹ばい、もしくは、テーブルなどに手・額をつける前かがみとなり、火事・火傷に十分に注意してから、すえることをおすすめします。

寝る前に歯磨きをしていたところ・・・

「あれ！！腰とふくらはぎが重くて痛いなぁ・・・。うん、お灸しよう！！」

「跗陽（ふよう）」にせんねん灸！！

外くるぶしの上際より、指幅４本分上→骨の後ろよりの部分。

お灸をすえた後、足運びがとても楽になりました。

翌日の起床時、背中から腰にかけてのきしむような痛みもなくなっていました。

朝、起きてお湯をわかしていたところ・・・

「あれ！！足首の上の方が赤くなっていてすごくかゆい、アリにかまれている・・・。うん、お灸しよう！！」

「肩髃（けんぐう）」にせんねん灸！！

腕を水平に上げる→肩にできる２つの凹み→前方の凹みの部分。

お灸をすえると、かゆみは８割程楽になりました。しかし、アリにかまれてから５日程は強いかゆみが続きますので、毎日お灸をすえていました。

なんとなく元気が出ないなぁと思い、体重計に乗ってみたところ・・・

「あれ！！先月より体重が２kgも落ちている・・・。うん、お灸しよう！！」

「中脘（ちゅうかん）」にせんねん灸！！

みぞおちの骨とおへその、中間部分。

胃腸の働きを整えつつも、お灸を楽しみたいなぁと思い、せんねん灸香りセレクト４、はじめてのお灸moxaを使ってみました。いい香りとほんわりとした温かさが、とっても心地良かったです。