ストレッチをしていたところ・・・

「あれ！！ふくらはぎが、アキレス腱がつっぱって伸びにくい・・・。うん、お灸しよう！！」

「小野寺氏殿部圧診点（おのでらしでんぶあっしんてん）」にせんねん灸！！

骨盤のふち→お腹側のひっかかる骨と、背中側のぐりぐりした骨→この２つを結んだ線上の中点部分。

お灸をすえた後、ストレッチをしたところ、ふくらはぎ・アキレス腱のつっぱり感がやわらぎ、歩行の動きもスムーズになった気がします。

朝、布団をたたもうとしたところ・・・

「あぁぁ！！腰が一瞬ヒャッとなった・・・。うん、お灸しよう！！」

「大腸兪（だいちょうゆ）」にせんねん灸！！

腰骨の上縁→背骨より指幅２本分外側の部分。

お灸をすえた後、１，２度腰が「あっ！！」となる時がありましたが、朝のような危ない感じは起こりませんでした。

お灸のぽかぽか熱に、腰が癒されました。

朝、カーテンを開けて空を見上げたところ・・・

「あれ！！首が、痛みはないけれど動かしにくいなぁ、寝違えた・・・。うん、お灸しよう！！」

「肩中兪（けんちゅうゆ）」にせんねん灸！！

首を前に曲げる→首の後ろにとび出てくる、一番大きい骨→その骨の下の凹み→指幅３本分外側の部分。

お灸をすえたところ、首が自由に動くようになりました。また、頭痛のように感じていたものも、なくなりました。

買い出しに行っていたところ・・・

「あれ！！くしゃみ、鼻水、せきが出てきている・・・。うん、お灸しよう！！」

「大椎（だいつい）」にせんねん灸！！

首を前に曲げる→首の後ろにとび出てくる、一番大きい骨→その骨の下の凹み部分。

翌日、しっかりとした風邪の症状が出てきましたが、朝晩と毎日お灸をすえ続け、５日目には、粘質物がからんだせきがたまに出るくらいに改善しました。

ご飯を作っていたところ・・・

「あれ！！なんだか体が冷えているような・・・。うん、お灸しよう！！」

「関元（かんげん）」にせんねん灸！！

おへそ→指幅４本分下の部分。

お灸をすえると、おなかの巡りが良くなった感じがし、心もほっとしました。