やはり、なんとな～く思うところ・・・

「んんん～、天枢（てんすう）に毎日お灸をすえているのに、おなかの調子がちょっと悪いよなぁ・・・。うん、他のツボにお灸しよう！！」

「曲池（きょくち）」にせんねん灸！！

肘を曲げる→しわの先端部分。

今回は「せんねん灸オフ　ソフトきゅう竹生島」を使い、１壮目でほんのりと温かさを感じたので、そこで終了しました。その後、曲池へのお灸を毎日続けて４日目あたりから、良い状態の便がでるようになりました。私のおなかを整えるツボは曲池なんだと、知ることができました。

「この症状に効く」と言われるツボでも、「わたしにはこの効果がある」というのがツボの不思議で面白いところ。皆さんも「わたしのツボ」を探してみませんか♪

今日を頑張るわたしのからだに、養生灸♪

わたしの常備薬、ありがとうのお灸はいかがでしょうか。

クーラーをつけて寝るようになってからか・・・

「あれ！！のどの奥上あたり、鼻とのどの間あたりが腫れているような違和感があるなぁ・・・。うん、お灸しよう！！」

「大椎（だいつい）」にせんねん灸！！

首を前に曲げる→首の後ろにとび出てくる、一番大きいぐりぐり骨→その骨の下の凹み部分。

今回は、「せんねん灸オフ　ソフトきゅう竹生島」を使いました。１壮目でぴりっとした熱を感じたので、そこで終了しました。お灸をすえたところ、鼻の通りが少し良くなったようですが、のどの奥上あたりの腫れている感じはなくなりませんでした。

そこで、「大椎」のまわりを探ってみると、「大椎」より人さし指１本分程の両サイドにある筋肉がとても硬くなっていたので、今度はこの部分にお灸をすえました。１壮目でぴりっとした熱を感じたので、そこで終了。お灸をすえたところ、腫れている感じがだいぶなくなりました。しかし、３０分後にはまた元の状態に戻りました。

しばらくの間毎晩、この「大椎」の両サイドにお灸をすえ続けてみようと思います。

今日をがんばっているこころとからだに、養生灸♪

健やかにすごすアイテムとして、いかがでしょうか。

なんとな~く思うところ・・・

「あれ！！おなかの調子が悪い気がする・・・。うん、お灸しよう！！」

「天枢（てんすう）」にせんねん灸！！

おへそ→指幅３本分横の部分。

今回は、「はじめてのお灸moxa　はなのかほり」を使いました。温かさはほとんど感じませんでしたが、ほんのりと香る「はなのかほり」が心地良く、１壮で終了しました。その後、夜寝る前の歯を磨いた後に「天枢」にお灸をすえる習慣ができ、「はなのかほり」を２週間程続けていたところ、１日１回便通があり、ゆるい時もありますがそれなりの状態の便がでるようになりました。顔の肌の状態も良くなった気がします。

明日も頑張る自分のからだに、養生灸♪

さりげない優しさのお灸、あなたのおそばにもいかがでしょうか。

街へお出かけした翌日から・・・

「ん～、目がつらい・・・。うん、お灸しよう！！」

「肩井（けんせい）」にせんねん灸！！

肘を胸につける→中指先端のあたる部分。

今回は「せんねん灸オフ　ソフトきゅう竹生島」を使い、１壮目でほんのりと温かさを感じたので、そこで終了しました。

お灸をすえたところ、肩・首筋が軽くなったようで、目のつらさも少し楽になったような気がしました。

それからは、目のつらさが無くなるまで毎日「肩井」にお灸をすえ続けました。さらに、側頭部のマッサージも加えてみました。１週間程で、目のつらさがほぼほぼ無くなりました。

「わたし」を大切にする方法の１つに、養生灸♪

優しい相棒、あなたのおそばにもいかがでしょうか。

ここ最近、不調が続いているようで・・・

「あれ、後頭部や目がおかしい気がする・・・。うん、お灸しよう！！」

「曲池（きょくち）」にせんねん灸！！

肘を曲げる→しわの先端部分。

私は、「曲池」から指先側へ指幅１つ分程下った所に、圧痛があったので、そこにすえました。今回は、「せんねん灸オフ　ソフトきゅう竹生島」をすえました。１壮目であたたかい温熱を感じたので、これで終了。少しだけ頭重感と目の重みが軽くなった気がしました。

それでも、まだまだ不調なので、３日続けてお灸をすえてみました。３日目の夜は寝つきもやや良く、夜中に目が覚めることもなく、翌日は頭と目の重たい違和感も軽くなっていました。もうしばらくは続けてすえようと思います。

わたしの常備薬、せんねん灸で養生灸♪

あなたのおそばにも、いかがでしょうか。