長時間、歩き続けて家に帰ったところ・・・

「あれ！！ふくらはぎがしんどくて痛い・・・。うん、お灸しよう！！」

「上巨虚（じょうこきょ）」にせんねん灸！！

足三里より、指幅４本分下の部分。

足三里・・・すねの骨を下からすり上げる→少し凸な骨の外側の部分。

お灸をすえた後は、少し楽に歩けるようになりましたが、ふくらはぎのしんどさはあまり変わらず・・・。しかし翌日、足の疲れはなくなり、前日よりも楽にたくさん歩けるようになりました。

心身ともにくたくたな状態だったので、腰のツボにせんねん灸をすえていたところ・・・

「あれ！！脇下まで上げていた肌着が、ウエストまで下りてきている・・・。しまった、せんねん灸！！」

買ったばかりの夏用肌着に穴をあけてしまいました。

とても危ないことをしてしまいました。

　・床に座ったことでぼーっとしてしまい、火を使っていることを忘れてしまった。

　・腰という、自分の目で確認できない部分にすえてしまった。

「火」に対しての意識が低すぎました。

心身ともにくたくたな状態の時は、火を使うせんねん灸は使用しないでください。

そのような場合は、早めに寝て、翌朝、水分等をとって体が落ち着いてから、せんねん灸を使用することをおすすめします。

雨靴で歩き回っていたところ・・・

「あれ！！足の親指の付け根が痛い・・・。うん、お灸しよう！！」

「太白（たいはく）」にせんねん灸！！

足の親指の付け根の、出っ張っている骨→かかと寄りの凹んだ部分。

びっくりするほど痛みがなくなり、足指がよく動くようになりました。

夕方すぎ、家に帰ってきたところ・・・

「あれ！！肩がガッチガチに硬くなっている・・・。うん、お灸しよう！！」

「天髎（てんりょう）」にせんねん灸！！

「肩井（けんせい）」より、親指の横幅１本分、背中側へ下りた部分。

「肩井（けんせい）」・・・肘を胸につける→中指先端のあたる部分。

肩のガッチガチな硬さはあまり変わりませんでしたが、肩は楽になり、気持ちもスッキリとしました。

事務作業をしていたところ・・・

「あー！！眠気が強すぎて、強すぎて、集中できない・・・。うん、お灸しよう！！」

「陶道（とうどう）」にせんねん灸！！

首を前に曲げたときに、出てくる、一番大きい骨→その骨の１つ下の骨→その下の凹んだ部分。

あくびがでたり、眠たい感じはなくなりませんでしたが、頭を使って作業を行うことはできました。