今年の夏は例年になく厳しい日々でした。

まだ夏の疲れとりきれないのに　朝夕冷えてきました。

体調はいかがですか？

体がだるい　胃腸の調子が良くない　眠れない　肩凝り

腰が重だるなどなど　不調になりがちですね。

私も外気温と昼間の温度差が感じられるようになり上記の症状が感じられ　自宅お灸を再開^_^

体のだるさ　肩凝りスッキリして翌朝目覚めています。

体の不調を東洋医学では未病(病期になる前の症状)としています。冬に近づき空気の乾燥と共に呼吸器の感染も気になります。今から季節の変化に備えお灸推し始めましょう。

体調に不安やお灸生活に興味のある方連絡お待ちしてます

温活しながら免疫力高め風邪の季節をのりきりましょう！

お灸教室開催中。個人対応もしています。

連絡お待ちしています。

✉️hanaha.8832@icloud.com. ☎️090-9573-0577

なごみ・鍼灸院　女性鍼灸師が対応いたします。

梅雨明け宣言後急に気温上昇⤴️

身体にもストレスかかります。胃腸の不調も感じてきませんか？

生活習慣を整えて乗り切る体を手に入れましょう。

生活習慣の注意⚠️冷たいもの　甘いものの摂りすぎ注意

胃腸の負担にならない消化に良いものを取るようにしましょう。

睡眠も大切　夜11時には休むようにしましょう。できればぬるめのお風呂に浸かりリラックスしましょう。

おすすめのツボ　　中脘　足三厘　合谷　大衝　三陰交

せんねんきゅうでお試しくだ

気温差が気になる季節になりました。

体を温めて免疫を高め体調を整えましょう。

お灸は体を温めることで全身の血液循環を高め免疫を

高めると言われています。

冷え　肩こり　慢性的な痛みなどなど　ツボと言われる部位を

使い有効に体調調整に役立ててみましょう。

火を使わないお灸をご紹介します。→太陽きゅう

是非　お試しください。

使用方法はお近くの鍼灸師にお尋ねください

宮崎市内も寒くなりました。

続くマスク生活。

マスク下の顔の表情筋　特に頬骨あたり凝っていませんか？

続いて首のコリ感　肩凝り等大丈夫ですか？

外気温の低下とにともない体全身冷えも出てきて　肩凝り　腰痛

体調不良の誘因になります。

お灸のほっこりした心地よさで　つらい症状を和らげてみませんか？

自宅でできるお灸のセルフケアもおすすめです。

随時ご説明させていただいています。

添付の写真

(上)    太陽灸　火を使わないお灸

(下)   せんねんきゅう　かくしゅ

ご連絡はお電話　メールでお願いします

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メール　hanaha.8832@icloud.com

暖かくなり草木も芽吹き　活気づいてきました。

花粉症にはつらい季節。

肌も皮脂分泌盛んになり肌トラブルにも悩まされる時期

お灸ビューティを使い不快症状緩和しましょう。

コロナもながびきマスク生活もまだまだのようです。

マスクトラブル(肌荒れ　ほうれい線　首こり　頭痛)　などをおこしていることが多く不快な症状でお困りの方

お近くの鍼灸院にご相談く