だいぶん朝晩は涼しくなってきました。

日中は暑い日も多く、

１日の気温差があるこの頃。

そんな時は急性の症状も多いです。

寝違え、ぎっくり腰など‥

元々、負担のかかりやすい場所が

炎症をおこしやすいです。

筋肉に負担がかかりすぎると

硬くなり、冷たくなります。

そんな時はお灸でケアをオススメしています。

痛い場所に直接でもOKです！

季節的には、足元から少し

冷えを感じる時期なので

◎三陰交

◎足三里

のお灸は暖かいと感じるまで続けるのが

良いです。

※同じ場所には２壮までが良いです。

急な痛みを出さないためにも、

今感じている違和感・不調を

改善すると

体も楽になります♪

涼しく過ごしやすい季節になってきますので

体調よく、楽しんで

お過ごしください。

こんばんは。

先日、お声かけいただき

お灸についてお話させていただきました。

セルフケアをしていきたい方々が多く、

季節や体調に合わせて選んだツボに

お灸体験をしていただきました。

初めまして使うお灸に緊張されている方も

多かったのですが、

ももの香りのお灸で匂いにも癒されて

自分の体とシッカリ向き合えたお灸体験となりました。

お灸の後、軽い運動をされたところ

皆さん動きが軽かったようで

喜んでいただけました。

嬉しいご感想もいただきありがたいです。

ご希望あれば今後も開催していきたいと思います。

ありがとうございました。

最近は天気もよく暖かい日が続いていますね。

でも、花粉症やアレルギーなどの症状で

お困りの方も多いと思います。

お灸の煙でも反応してしまう人も。

そんな時は煙のでないタイプのお灸を使います。

煙に反応もせず、効果もあるので結構使っています。

お灸のツボは「大椎」をまずは温めます。

リンパが腫れている方も多いので

まずは首周りの血液循環を促せるようにします。

セルフケアとしては「手三里」「合谷」を

オススメしています。

少しでも改善できるお役に立てたら嬉しいです♪

おはようございます。

だいぶん涼しくなり、過ごしやすい季節に

なってきましたね。

最近はありがたいことに産後ケアのひとつとして

鍼灸を選んでいただける事が多くなりました。

その中でも、香りのついたお灸は好評です。

ラベンダーの香りが落ち着くとのことですが、

りんごなどの甘い香りも好きな方が多いかなと思います。

子育て中は毎日慌ただしくて香りを楽しむ時間が

なかなか無いと思います。

そんな中で鍼灸施術中に香りを楽しみ、

心も体も癒される時間を作るお手伝いが出来ると嬉しいです。

いまの季節だと足の冷えと乾燥が気になる方が多いです。

「三陰交」のお灸オススメです。

内くるぶしの上で、骨沿いの抑えて痛いところ辺りを

ぜひお灸して温めて下さい。

先日、逆子になって悩んでいらっしゃるママさんの

施術をさせていただきました。

施術期間をつめてさせていただいたところ

見事に回ってくれたとの事でした！

私も凄く嬉しいご報告でした♪

セルフケアでもお灸も積極的にされていたので

ママさんの努力が実ってなによりです。

後日ご連絡いただいた時に

「逆子になって自分の体をみつめるいいキッカケになった」と

施術を受けてよかったとかんそいただけました。

ぜひ今後もお灸を続けて、

産後の体調が良くなっていただけると嬉しいです。