こんにちは。せんねん灸セルフケアサポーターの三原です。

急に秋が深まり、冬のような寒い日もありますね。寒暖差に身体がビックリして体調を整えるのが大変ですね。

そんな時におすすめのツボは…

心包経(しんぽうけい)という、精神機能を司る経絡(身体にあるエネルギーの流れ)にある労宮(ろうきゅう)です。　　

【労宮(ろうきゅう)】の場所

中指の骨を手首の方へ向かってたどると、最初にあるくぼみ。

軽く手を握った時に中指の先が当たところが労宮です。

期待できる効果は…

⚪︎自律神経を整える

⚪︎血流促進

⚪︎心身の疲労回復

〜セルフケアの方法〜

・ツボ押し

反対側の手の親指で労宮を押さえ、息をゆっくり吐き切り静止した後、ゆっくり放す。

・お灸

伊吹や竹生島などの台座灸や、琵琶湖などの棒温灸で労宮のツボを温めます。　

一日の終わりに労宮(ろうきゅう)にお灸をして、リラックスしてみましょう♪

楓治療院ではお灸だけの施術メニューもございます

もぐさの良い香りただよう中、リラックスできますよ♪

セルフケアのためのお灸教室も随時開催しています

自然治癒力をひきだすお灸を楽しくはじめてみませんか？

朝晩涼しく過ごしやすくなり、ようやく秋の気配を感じられるようになってきましたね。

一方、一日の気温差や気圧差が激しく、台風の影響も心配な時季です。

気圧の変化で内耳が敏感に反応し、

頭痛などの体調不良をおこすことも少なくありません。

自律神経も乱れがちです。

そんな時には耳のお灸がおすすめ。

耳の「神門」のツボは自律神経のバランスを調整してくれます。

耳には200以上のツボがあると言われていますので大体でオッケーです^ ^

ホルダー付きの棒灸"琵琶湖B型"を耳にあてると、何とも気持ちの良い温かさにうっとり。

金網付きのホルダーがセットされた棒灸は、安全に使うことができますので、ご自宅でのセルフケアもお気軽に♪

気功とお灸のコラボレッスンを開催します！

楓治療院では、様々な才能をお持ちの患者様を講師としてお招きして、時々イベントを開催しています。

12月18日（月）には、気功とお灸のコラボレッスンを開催します。

講師は、各地でダンス公演やピラティス講師もされている、

髙木理恵先生です。

ゆっくりとした動きと呼吸で気の流れを整えていく気功は、どなたでも気軽に始められます。

音楽にあわせてツボのある経絡の流れを意識した動きをします。また、ツボ解説や、火を使わないお灸「太陽」を体験していただきます。

東洋医学やツボに興味のある方は是非！

ご参加お待ちしております。

開催日時：12月18日（月）11:00〜12:30

参加費：2500円

申し込み方法：下記メールアドレスまたは、公式ラインアカウントにて受付。

メール：welcome@kaede-chiryoin.com

公式ラインアカウント：@kaede-chiryoin

①気功教室希望、②お名前を入力の上、送信してください。

鍼灸マッサージ楓治療院

TEL052-887-2588

https://www.kaede-chiryoin.com

秋の澄んだ空と爽やかな風が心地よい今日この頃、皆様いかがお過ごしでしょうか？

11月7日の日曜日午前(10時〜11時15分)

自然の薬箱2階にて、ツボとお灸の教室を開催します♪

内容:

⚪︎免疫力に関係するツボの解説

⚪︎火を使わないお灸の体験

⚪︎最高級もぐさを使った「もぐさマスク」作り

もぐさマスク使用後のもぐさ活用法もお伝えします！

火を使わないお灸と、おうちでできる生姜灸キットのお土産付き♪

お申込方法や詳細は、お灸教室情報をご覧ください。

秋冬の季節の変わり目の不調に備え、未病先防しませんか？

11月23日（月・祝）

毎日文化センター名古屋にて１day講座を開催します。

火を使わない安全なお灸を使って、血液、リンパの循環を改善し、自然治癒力を高めましょう！

同日10時からの講座は、おかげ様で満席となりました。

追加で開催となった13：30からの講座は残席僅かです。

この機会をお見逃しなく！