立春を過ぎて、これから春らしくなるにつれて気温の上下がみられるでしょう。

体調も不安定になりやすいので、睡眠不足にならないように過ごしましょう。

暑い日が長く続きました。

今年は秋が短いようです。

急な気温の低下に備えた方が良さそうな予報を聞きました。

お灸を活用して暑さに疲れを癒し、寒さに備えてみてはいかがでしょう。

各地で最高気温が記録される毎日です。

クーラーが手放せませんが、手足やお腹が冷えて困るという方もみられます。

クーラーが効いた部屋で長時間過ごされる方は、火を使わないお灸の太陽や世界、レッグウォーマーや腹巻きをつける工夫がお勧めです。

新年度が始まりました。

環境の変化、周りの変化でルーティンが変わった方の多いのでははいでしょうか。

人間は習慣の動物で、慣れるまでの間、心や体は不安定になりやすいです。

そのようなときに、心の安定、体の様々な不調に鍼灸はとても効果を感じていただけます。

ぜひ、お近くの鍼灸院にご相談ください。

明けましておめでとうございます。

慌ただしい日々を送る中で、何気ない日常の尊さを

思い知る出来事を目の当たりにした年初でした。

どのように毎日を過ごしていくのか、過ごしていきたいのか

過ごすことができるのか様々なことを考えさせられました。

近い将来、遠い未来を思い描きながら、目の前のことを一生懸命に、という思いに至ります。

今年もよろしくお願い申し上げます。