立春を迎え、新緑がきれいな季節になってきました。暑くなり湿度もあがってきます。季節の変わり目は体調を崩し易いので気を付けて過ごしてください。

三陰交(さんいんこう)は、梅雨の時期の足のだるさや浮腫、冷えなどの対策に役立つツボです。

ぜひお試しください。

一年で一番寒く乾燥する季節を迎えています。寒さで身体が冷えて、体温低下し免疫力も低下しやすいです。

寒気を感じたり少しゾクっとした時は首の後ろから肩甲骨の間を暖めると効果的です。身体が暖かくなりやすく、身体が楽になるツボが集まっています。(写真を参照してください）ぜひ試してみてください。カイロや火を使わないお灸「世界」がオススメです。

あと、天気の良い日は日光浴(日向ぼっこ）が気持ち良いです。リラックスでき睡眠改善や血行促進、免疫力upなど効果があります。

春は近づいています。暖かくして過ごしましょう。

行楽シーズンになります。旅行や紅葉狩りでつい歩きすぎて疲れたり、脚がだるくなったりします。そんな時「太陽」は便利です。火を使わないのに直ぐに温かくなり、場所を選ばずに使えます。1つずつパックされているので携帯にも便利です。

ふくらはぎの疲れのツボ「承山」に使っても気持ち良いです。

紫陽花は綺麗ですが、梅雨のジメジメ、ムシムシは辛いですね。

冷房で冷えすぎてしまい、お腹の不調も起きやすいです。

お腹触ると、汗をかいていたり、冷えていたり、固かったりしていませんか？

手で触ることを(手当て)してみてください。お灸をしたり腹巻きも、冷え対策にオススメです。

最近のおすすめは、せんねん灸クローバーです。

温熱レベル3でしっかり温め、クローバー型で可愛らしく猫のパッケージも楽しいです。

労宮(ろうきゅう)と言う手のひらの中心のツボがあります。是非お灸をしてみてください。毎日たくさん働く手です。

ポカポカし、せんねん灸の暖かさや香りを実感できると思います。おすすめです。