あなたは疲れてます？！

疲れって本当に
バカにできないって思って。

疲れを日常的に感じてる人と、
そうじゃない人って人生の質が違います。

度合いにもよりますけど、
疲れてると何もできないし、
気力も起きません。

こういう自分を責めちゃってる方も
いるかもしれません。

これってキツいと思います。


あなたは何も悪くないの。
本当に頑張ってる。

こういう場合、
体質的に疲れやすい方もいますけどね、

何か問題があってカラダの回復力が
低下してる可能性も高いです。

体力な疲れか、頭の疲れか、心の疲れか。

どんな理由にしても、
カラダをはりきゅうで整えていくことで
回復力が上がって、

「こんなふうに私も動けるんだな～！」
って実感できる方たちが
けっこういらっしゃるので、

もし疲れやすくて困ってる方は
体の芯から回復力を作っていくケアを
一緒にしていきましょう！

ぜひあなたが望んでる日常を
送ってほしいと思います。

なのでここら辺も治療で聞かせてください。
ここを目指してケアをしていきます！

こんにちは！
　

だいぶ寒くなってきましたね！
足の冷えは大丈夫でしょうか！？


靴下をはいても寝れない方や、
冷えてトイレが近くなって
寝れない方もいると思います！



靴下やお風呂で足を温めても
改善しない方にオススメなのは、

まず１つは下半身のコリをほぐすこと！
（コリの自覚症状がないところも）

足やふくらはぎやお尻とかを
ストレッチでほぐす！

あとそけい部（ショーツライン）をほぐすのも
大事ですよ！

自宅で開脚ストレッチがオススメ＾＾


こうすることで筋肉がほぐれて
血流が良くなって足が温まりますよ！


あと忘れちゃいけないのが、

内臓の働きを良くすることで、
体の芯から熱を生むということも
冷え改善には大切です！


胃腸の働きを良くしたりね！


なので慢性的に胃が不調だったり、
便秘や下痢だったり、
生理痛やおしっこが近いなどありましたら、

ここを元気に回復していきましょう！

はりきゅうは内臓の調子を整えるのが
得意です。

自分が本来もってる体を治す力を使って、
整えていけるんですよ＾＾

なので何をやっても冷えが良くならず、
体の中の調子も本調子じゃないな。
と感じてる方は、

一緒にケアして元気な体を作っていきましょう！