暑さ寒さも彼岸までというますが、今年の仙台はまさにお彼岸に入った途端に秋が到来しました。

秋雨前線が過ぎて、冷たい乾いた風が吹き始めると注意したいのは、喉のイガイガや咳などの呼吸器系の症状です。これは冷たく乾いた空気を急に吸い込むことで起こりやすく、今年はコロナの影響でマスクを常時していることから比較的起こりにくい環境にあるかもしれません。

ただ、毎年この時期になると症状が出る方はお灸でセルフケアを行ったり、秋の味覚である梨や柿、白い食材（くるみ、大根、山芋、蓮根など）が身体に潤いを与えてくれますので積極的に摂って予防しましょう♫

TOLではお灸教室だけでなく、様々なオンラインレッスンを開催中です。ご興味のある方はホームページをご覧下さい！

春に開催予定だったお灸教室は新型コロナウィルスの影響で中止となりました。

今後、オンライン開催も含め、皆さまへセルフケアとしてのお灸をひろめる活動を検討中です。

開催が決まりましたら、改めてお知らせさせて頂きますね。

統合メディカルケアセンターＴＯＬでは鍼灸治療はお休みせず、診療中です。

鍼灸施術だけでなく、様々なご相談も受けておりますので、ホームページをぜひご覧下さい。

今年も皆様にセルフケアのお灸を広めるため、お灸教室を開催していきます。

次回のお灸教室は、春頃を予定しております。

お灸教室のテーマは、都度変更していますので、ご希望があればメール頂けると嬉しいです（*^^*）