朝晩だいぶ涼しくなってきましたね。この時期は夏の疲れで免疫力がガタっと落ちていますので、要注意。

皆さんの周りでも風邪を引かれたり、体調を崩されてる方、いらっしゃるのではないでしょうか？

これからは冷えと乾燥の季節。

身体の中から潤う為に旬の食材を頂きましょう。

大根、山芋、お豆腐、蓮根、梨、葡萄など、白い食材が良しとされています。

梨は呼吸器の潤いを補い、葡萄は気血を補ってむくみを改善する薬膳の食材としても用いられています。

季節の変わり目、ボーッと頭と心を無にしながら

澄んだ夜空に輝く月を愛でながら、自分の身体にお灸で

手当てをしてあげましょう。

お出かけの際は、薄手の上着を一枚持っていくようにしましょうね。

女性限定鍼灸サロン『いずみの森』です。

梅雨時、ここ数年毎年、首に湿疹が出来てしまいます。

いつもその内に治るだろうと思っていたら、

1,2週間経っても治らず、結局最終的に皮膚科に駆け込んでステロイド軟膏を処方して貰うハメに・・・。

昔は平気だったのに、お肌も曲がり角を曲がって50代以降の方は特に、皮膚のバリア機能が弱まりかぶれやすくなっています。

そんなことにならないために、出来ることは、

①こまめにタオルで汗を拭く

②通気性の良い服を着る

③お灸を据えて自律神経を整え、体の余分な水分を発散させる

蒸し暑くても浮腫んだりしますよね。

そして体が暑さについていけずに、自律神経が乱れる時期です。

湿疹が出来ると、この時期は治るまでに時間がかかりますし、ステロイド軟膏使うと早く治りますが、お肌がツルンツルンになってしまい、紫外線の強い時期にはカバーしないとお肌にはリスクが！

そうならないためにも、常日頃から、上記①から③の項目を心がけて行うようにして、自分のお肌を守ってあげましょう。

夏のアフターティーは、

いずみの森特製『紫蘇ジュース』をお出ししています。

赤紫蘇を煮出して葉を取り出し

煮汁にお酢と三温糖を入れて煮詰めたものです。

綺麗な赤い色で、毎年炭酸水やミルクで割ったりして

楽しんでいます。

ミルクで割ると、ラッシーみたいにヨーグルト風味に

なってとっても美味しいですよ！

お酢の酸味は、夏バテ防止に最適です。

1.酸味によって唾液が出て、消化が促進される

2.疲れの元、乳酸を分解してくれる

また、赤紫蘇は、漢方薬では夏風邪などの症状に処方される

「香蘇散（こうそさん）」に用いられています。

お手頃に摂取するには、「ゆかり」のふりかけを

使っても良いですね。

当サロンは女性専門ですが、長年お付き合いのある患者様から「お父さんの手が挙がらなくなってしまったので、診てもらえませんか！！」と懇願され、治療を開始。4週間で合計7回の治療で改善しました。お医者様からは、完全に治るには半年位かかると言われて、ビタミン剤を処方されただけだったと仰っていたので、少しはお役に立てたのではないかな？と思います。

原因は、お酒を飲んでそのまま椅子にもたれかかって寝てしまった為、神経が圧迫されたことによる麻痺でした。

治療はまずガチガチに凝り固まってしまった筋肉を手技でほぐし、その後お灸や鍼を使いながら、リハビリ運動も段階的に行って頂きました。動かなくなって直ぐ（発症後3日目）に治療を開始した事が功を奏したのだと思います。

もし同じような症状が起きた際は、脳神経が原因の場合もありますので、直ぐに病院に行って、橈骨神経麻痺と診断されたらお近くの治療院で早急に施術を受けられる事を強くお勧めします。

お酒を楽しんだ後は、きちんとお布団に入って寝ましょうね。

先日、10年来のお客様が2人目の赤ちゃんを出産されました。実はこのお客様、1人目のお子さんも2人目のお子さんも逆子で、二人共お灸で逆子が治りました。

どこのツボにしたのですか？とよく聞かれますが、『逆子の灸』といって鍼灸師であれば、誰でも知っているツボです。

2つあり、うちくるぶしから指4本上にある『山陰交』と小指の爪の外側の下の角3mm辺りにある『子陰』です。

お灸をするタイミングは、妊娠28週以〜32週位までの時期が最適と言われています。

1980年代、産婦人科医の林田和郎先生が584例の逆子の妊婦に鍼灸治療を施したところ、89.8％正常位に戻ったと報告されています。（全日本鍼灸学会雑誌より引用）

お灸の他に、マッサージやストレッチなども行い、自宅で自分でお灸をしていただくよう、アドバイスさせて頂きました。

二人共、一回の施灸で正常位に戻ったので、私もびっくりして、「きっと素直な赤ちゃんが産まれてきますね」とお母さんとお話ししたのを覚えています。

逆子と言われたら、先ずは躊躇せず『逆子の灸』試してみて下さいね。