外出自粛の中

感染リスクの低い

せんねん灸が売れています。

肩こり

腰痛

ストレス

などなど

お役に立てるアイテムです。

自粛ムードだからこそ

おうちでできる健康法を

取り入れてみてはいかがでしょう？

乾燥してくるこの季節には

手三里

尺沢

曲池

などなど

大腸経や肺経のツボを

多く使うと良いです。

お灸には体の免疫舞台の

白血球にアプローチする効果が期待できます。

どのツボであろうが

心地よさを感じれば

カラダに作用しているはずなので

心地よいツボで構いませんので

コロナ疲れのケアを兼ね

せんねん灸で体調を整えては

いかがでしょうか。

三陰交

足三里

地機

太白

陰陵泉

以上のツボがおすすめです。

全てやることはないので

お好きなツボに

できるだけ継続して

心地よい熱さでお灸していきましょう。

大きい器具がいらないので、せんねん灸はいつでも手軽に行うことができます。

セルフケアで一番大切なのは「続けること」

ぜひとも手軽にできるせんねん灸を始めてみましょう。