冬が明け、季節は春ですが

カラダはまだ冬の状態から

目覚めていないかもしれません。

この状態で無理をすると

ぎっくり腰になってしまうかも。

お灸をうまく取り入れて

春のトラブルに備えましょう。

オススメのツボ

腎兪　足臨泣　委なか

利用者様より

あるツボを押したら

心拍数が安定したとのお声をいただきました。

なんだと思いますか？

答えは…合谷

最強のツボと名高い合谷ですが

心拍数もバッチリ安定させる効果が

期待できるようです。

動悸などにお悩みの方は

ぜひ合谷を使ってみてください。

夏から秋というように、季節の変わり目には体調を崩すことが多いです。

とくに夏から秋には燥邪と呼ばれる、乾燥の悪者が潜んでいると言われています。

お灸ももちろんよいのですが、暖かいお茶やネギ、柑橘類などを適量摂ることで、燥邪から身を守る事ができます。

過ごしやすい季節ですから、体調を崩してしまわ内容に楽しみましょう！

夏は暑い時期だから、お灸はやらなくてもいいよね。

そんなふうに思ってませんか？

たしかに夏は暑い季節ですが、体のエネルギーを回すために、お灸は夏でもセルフケアに大活躍のアイテムです。

また、夏は冷たいビール、冷やし中華、そうめん、アイス、冷房など、冷たい誘惑もたくさん。これでは暑いのに体が冷えてしまいます。

暑い季節ですが、冷たい誘惑で体の調子を崩してしまいがちです。その予防として、しっかりお灸を使ってセルフケアをしていきましょう。

花粉症のセルフケアに、せんねん灸がオススメです。

ただし、ツボは手足のものを主に使いましょう。

顔にもツボはありますが、効きそうだからといってかおにせんねん灸を使ってはいけません。

顔のツボはツボ押しを使うだけでも効果がありますから、あえてやけどのリスクを負わずに安全にセルフケアを行ってください。