そら治療院そらちりょういん
-
せんねん灸セルフケアサポーター山本 歩
-
- JR中央線 塩尻駅
- 長野県塩尻市広丘高出
- カテゴリー シニア/ビューティー/肩こり/腰痛/ひざ痛/冷え/しびれ/目の疲れ/不眠/むくみ/美容/女性専用
気がついたらもう2月です。年々時間の過ぎるのが早いような気がするのはなぜなのでしょうか?
2月3月は受験シーズンです。受験生ご本人も緊張すると思いますが、支えている家族や周りの皆さんも気が張るのではないでしょうか?
緊張って、ほっておくと勝手にどんどん気が張っていってしまいます。緊張と適度にお付き合いしてゆきましょう。
緊張を和らげるには、手のひらにある「労宮 ろうきゅう」というツボにお灸を透けると気持ちがいくらか落ち着くかと思います。
手の平ですのであまり熱いお灸を使うよりもマイルな熱感の方がじんわり癒されるかもしれません。
労宮 手のひらの指を曲げて、薬指が当たるところです。お灸の熱を感じながら。ふーとしんこ。気持ちを落ち着かせ緊張しすぎをほぐしてくれます。
今年もよろしくお願い致します。
年末年始、私風邪を引きましてずっとうちこもっておりました。
熱や頭痛、咳や喉の痛み、鼻水や体の痛くて重たい症状で伏せっていましたが、健康なのが当たり前だと思っていたけど、身体が動かないのは辛いなあとつくづく思いました。
症状があるうちは辛いけど、風邪を引いたらとにかく休む事。
普段から養生していても、風邪を引いてしまうことはあるので、そうなったら身体が治ろうとする働きを助けてあげることが肝心です。
風の辛い症状に合わせて、お薬飲んだり医療にかかることも大切です。
肺や消化器のツボ気お灸しながら風ウイルスを早く体から排除しちゃいましょう。
おすすめは足三里のツボで足を温めてください。
今年も最後の月が始まりました。
年末年始を控えて、楽しい予定もありますが慌ただしい日々かと思います。
無理をしないように、自分をケアすることも大事になさってください。
セルフケアにおすすめのツボは、
湧泉、失眠、足三里、三陰交、労宮です。
疲れやすい、手足が冷える、胃がもたれる、食欲がない、眠れない
そんな時は疲労が溜まっているサインです。
お灸をして、回復してください。
鍼灸院名
そら治療院
暮らしに根差した鍼灸を大切にしています。体と心のバランスの調和を目指して、自分を心地よく調えることが健康になることだと考えています。「良くなってね」の心で、体と心をほぐして、循環できるように整えます。
せんねん灸セルフケアサポーター
山本 歩やまもと あゆみ
そら治療院の山本 歩です。女性専用の鍼灸院です。
お灸は温かくて、気持ちが良くて、身体にとても良い治療法です。冷え性はもちろんエイジングケアやストレスケアにも効果があります。
お灸でお悩みの解決を一緒に考えます。
鍼灸院名 | そら治療院 (そらちりょういん) |
---|---|
住所 | 〒399-0703 長野県塩尻市広丘高出 Google マップで見る |
アクセス | JR中央線 塩尻駅 |
TEL | 090-5579-0908 |
営業時間 | 9:00〜17:00 |
定休日 | 日曜日 |
ご予約 |
フォームで予約 オリジナルサイトで予約 |
施術内容 | 鍼灸施術 60分コース |
料金 | 5,000円(税込) ※初診料は頂いておりません。 |
カテゴリー | シニア、ビューティー、肩こり、腰痛、ひざ痛、冷え、しびれ、目の疲れ、不眠、むくみ、美容、女性専用 |
こだわり | お客様お一人おひとりに合わせたセルフケアのご提案をさせていただきます。ご自宅でお灸を活用して健康になって頂けるように願っております。 |
メールアドレス | kireinasora0308@gmail.com |
ホームページ | http://sora-chiryouin.jp |
ブログ | https://sora-chiryouin.jp |