風邪やインフルエンザ、コロナ等 様々な感染症になる前に、まずはゾクッと寒気を感じたら大椎にお灸もしくはドライヤーで温めましょう。

ツボは首を前に倒した時、肩に近い一番飛び出ている骨の下です。

血流を良くして浮腫みもスッキリ！

デトックス効果のあるツボ 築賓です。

内くるぶしから指7本上辺りの押して響くところ。

是非お試しを♪

酷暑が続き、心身ともにバテやすい毎日。

寝る前に労宮というツボを押してみましょう。

軽く手を握った時に中指があたる手のひらの場所。

ここを反対の手でほぐすようにマッサージして下さい。

疲れを取って しっかり睡眠しましょう！

気温差もあって自律神経が乱れがちな季節です。

すっきりしないモヤモヤした気分な時、壇中というツボで気の流れを整えましょう

左右の乳頭の間、押して痛いとこを指の腹でトントンと軽く叩いてみて下さい。

乾燥が気になる季節。

目や喉、全身の乾燥に液門というツボがオススメ。名前の通り、身体の液体の門の役割。

手の甲側、薬指と小指のつけねの骨と骨の間に反対の手の親指を入れて指圧します。

自律神経を整える効果もあるので、テレビを見ながら押してみて下さい。