大寒を迎え、冬真っ只中！

冷えるとさらに踵(カカト)のガサガサが目立つ今日この頃。。。

このガサガサ、

姿勢の重心や歩き方、

乾燥や冷えなどの原因もありますが、

ひとまずお灸の温熱効果で血流を促してあげてください！！

原因が複数あっても、

ガサガサ部分の滞りは間違いなくあります！！

皮膚が厚くなっているので、

当治療サロンでは、

いつも(せんねんきゅう奇跡ソフト)より

温度の高いお灸(せんねんきゅう奇跡レギュラー)を

オススメしています。

特に足冷えの方は、

なかなか熱を感じないので、

同じ箇所に連続してお灸をしています。

当院では、

同じ足裏のツボに5壮目でやっと熱を感じたという、

冷えの強い方もいました。

そのような状態から始まった方も、

セルフお灸を行うにつれて、

今では1壮目で温かさを感じられるようになりました。

そして、

足裏の血色の悪さにも変化が出てきて、

(青紫色で、いかにも滞って冷えていました)

足裏に血色が戻り、

それと同時にカカトのガサガサにもなりにくくなってきています！！

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ごきげんボディメンテナンス

指圧鍼灸ふくしま

冷える日も出てきましたね。

すっかり秋です。

こむら返りや、

坐骨神経痛の訴えが多くなってきました。

身体が冷えてきたことも、

きっかけになっているでしょう。

そんな時には、

ツボにお灸のケアはとても効果的です。

温熱効果で身体も温まり、

血流の巡りもよくなります。

その結果、

症状にも好影響です。

セルフケアは、

ご自身を丁寧に扱う時間にもなります。

お灸をしながら、

身体も向き合うひとときを過ごして、

やりたいこと沢山できる暮らしを送って頂きたいです(o^^o)

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指圧鍼灸ふくしま

いわゆる冷房病ですね。

梅雨が早々に明け、暑い夏が到来！！

熱中症予防の呼びかけもあり、

エアコンが効いているのはいいけれど、

冷えに侵入されていませんか？？

足元がだるくなったり、

足がつってしまう方がチラホラ出てきました。

こんな時も、お灸の出番です！！

湧泉(ﾕｳｾﾝ)や承山(ｼｮｳｻﾞﾝ)、

足三里(ｱｼﾉｻﾝﾘ)への灸がオススメ(o^^o)

体調を崩してしまう前に、

身体の違和感をしっかりキャッチしましょう♡

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指圧鍼灸ふくしま

年々流行ってきているキャンプ！

当治療サロンご来院者様中にも、

キャンプを始められた方が複数みられます。

そんな中、キャンプ場へお灸を持参された方が！！

お話をきくと、

静かな星空の下で焚き火の炎を眺めながら、

身体を労ることができて贅沢な時間を味わえたとのことでした。

なんて、良きお時間なことでしょう♪

お灸の煙もこもらずに、

広い空の下で気持ちが良さそうですよね。

どんな場所にいても、ご自身を労るって、

とても建設的だと思います。

昨年立ち上げた、

指圧鍼灸サロンのInstagramではお灸ポイントも

お伝えしています。

https://www.instagram.com/gokigenbody

セルフお灸は、

当治療サロンでも宿題にしている程、

お身体を元気にしてくれます。

夏でもエアコンで冷えている方は多くいましたが、

これからは秋から冬にかけて気温が下がる季節。

より冷えて、

巡りの悪くなる方々が増えていきます。

何事も停滞はあまりよくありません。

身体も同じことです。

冷えや滞りを、お灸でしっかりと取り除き、

元気なお身体で過ごしてほしいものです！！

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女性専門　指圧鍼灸ふくしま

http://gokigen-body.com/