昨日東海地方は梅雨明けしたとのこと。関東地方ももうすぐ。
連日熱中症警戒アラートが発表されています。

湿度が高く身体にこもりやすいこの時期、体温の発散がうまくいかず、だるさや疲れやすさを感じやすくなりますね。

この時期におすすめなのが、足の陽明胃経にあるツボ「足三里」「豊隆」へのお灸。

「足三里」はは胃腸の調子を整え、疲労回復や体力補強の効果があり、古くから“補中益気”に用いられてきた重要なツボ
「豊隆」は水分代謝をよくし、湿気による重だるさを軽減するのに効果的とされています

ほんの数分、軽くお灸をするだけでも、じんわりと温まり、身体の“こもり”がほぐれていく感覚が得られます。これから夏に向けて、身体をゆるりと癒してあげましょう。

あけましておめでとうございます。

年末、お正月はいかがお過ごしでしょうか。
年の瀬に、来院くださった方から
「もう少し近かったら毎週でも来たい」
「長年の不調で相談したが、身体が少しずつ変化していくのが楽しみ」
などとお褒めの言葉をいただき、とても励みになりました。

皆さまのお身体と心が温まるようお手伝いをさせていただきます。

年始は１月７日（火）から通常診療となります。本年もよろしくお願いいたします。

「秋の日はつるべ落とし」という言葉がありますが、秋は日が落ちるのが目に見えて早く、最近は18時頃になるとすっかり暗くなりました。

天文学では秋分から冬至までが秋の季節。日照時間の減少による体内時計のずれが自律神経を乱したり、寒暖差や、台風など気圧の乱高下も、ストレスになりお身体に不調を訴える人が増えています。

休みの日の朝に、身体のスイッチが入りやすくなるツボや、寝る前のまったり時間にお灸をはじめてみませんか？

朝におすすめのツボは、「足三里」「三陰交」
夜寝る前のツボは、「失眠」「湧泉」

お灸は一日一度で十分です。
朝の日と、夜の日、どちらもお試しいただき、ご自身の生活リズムに合う方を続けてみてください。

猫のパッケージが可愛いです。

香りははじめてのお灸シリーズと同じ４種類の香り。

＊くだもの（りんごとレモン）
＊花（バラとみどりの香り）
＊緑茶（摘みたての緑茶の香り）
＊香木（白檀、桂枝、丁字）

クローバーの台座の温熱レベルは３で少し熱めだそうです。

箱を開けた瞬間から、いい香りがしています。
お灸後のお部屋の残り香も心地よく過ごせそうです。

さなえ鍼灸院では、ご来院の患者さまが安心して施術を受けていただくために
新型コロナウイルス感染症対策に取り組んでおります。

【さなえ鍼灸院の感染拡大防止策】
１. 施術者は毎朝検温し、感冒症状等がでた場合は一定期間休診とする。
２. 施術者の感染予防（マスク着用、手指消毒の徹底）
３. 院内の衛生管理（使用機材・ベッドのアルコール消毒、リネン交換）
４. 院内換気の強化。熱交換快適換気（換気空清機ロスナイ）を導入し、常に「外気の取り入れと室内空気の排出」を同時に行っています。
５.さなえ鍼灸院のスタッフは新型コロナウイルスのワクチン接種を4回終了し、２週間が経過しました。

【患者さまにお願いすること】
１. 検温・手指消毒の実施
２. 院内のマスク着用
３. ご家族、お子さま、ご友人などの同伴は当分の間ご遠慮ください。

【受診前7日以内に下記の項目に該当のある方は、受診を見合わせていただくようお願いいたします。】
１. 37.5度以上の発熱がある方
２. 新型コロナウイルス感染者または疑いの方との濃厚接触

コロナ感染療養後、来院される方は治療開始時期についてご相談ください。

さなえ鍼灸院