みなさん、こんにちは！

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ここ数日で一気に寒くなってまるで冬みたいですね。

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前回お灸の効果に③凝り固まった筋肉を緩めるついてお伝えしたので今回は④リラックス効果についてお伝えしていきます。

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お灸の特徴のひとつに独特の香りがあります。

煙がそれなりに出るけれどタバコのような嫌な匂いはなく、お香の様な癒される香りがしますよね。

患者さんにも「この香り好きー！」とよく言われます。

もぐさの原料となるヨモギはハーブの女王ともいわれており、その香りにはリラックスさせる効果があるんです。

温めたり筋肉を柔らかくするだけでなく嗅覚や脳にも作用するお灸、最強ですよね！

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みなさん、こんにちは！

ジメジメした日が続いていますが、そろそろ梅雨明けも近そうですね。

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前回お灸の効果②血行促進効果についてお伝えしたので

今回は③凝り固まった筋肉を緩めるについてお伝えしていきます。

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前回お伝えしたようにお灸は血流を促進する効果があります。

血流が良くなると身体が温かくなります。

すると筋肉も柔らかくなるのです。

逆に冷えると凝り固まりも強くなります。

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イメージしてみてください。

食用のお肉も火を通して温めれば柔らかくなり、逆に冷めると固くなりますよね。

筋肉も同じです。

お風呂に入った後は肩こりが少しマシになるのはこのためです。

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次回は⑤リラックス効果について説明していきますのでお楽しみに(^^♪

みなさん、こんにちは！

新年度がスタートした今月、気温もかなり暖かくなってきて春全開の気候ですね(^^)

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前回お灸の効果①温める、冷えの改善についてお伝えしたので

今回は②血行促進効果についてお伝えしていきます。

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この血行促進効果は本当に本当に魅力的なんです！

血液は頭から手足の先まで全身を巡っているものです。

それだけでも全身に必要不可欠な大切なものだということがわかりますね。

「女性の不調の9割は血流が関係している」という言葉もあるくらい、健康面でも美容面でも血流を良くすることは良いことずくめなんです。

何が良くなるのか…について書こうかと思いましたが、一言で言うと本当に「全部！」です。笑

肩こり、冷え、頭痛、生理痛、肌荒れなど、、、

なんせ9割の不調に関係しているのでとりあえず血流良くしちゃいましょう！

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次回は③凝り固まった筋肉をゆるめるについて説明していきますのでお楽しみに(^^)

みなさん、こんばんは！

年末に近づきかなり冷え込むようになってきましたね。

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前回お灸の原料についてお伝えしたので

今回はお灸の効果についてお伝えしていきます。

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＜お灸の効果＞

①温める、冷えの改善

②血行促進

③凝り固まった筋肉を緩める

④リラックス効果

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まずは①についてです。

お灸にはじわーっと奥に届き、お灸を外した後も温かさが残るような独特の温かさがあります。

これはカイロなどで温めるのとは違う特徴かと思います。

そのため冷えでお悩みの方にはお灸がおすすめなんです。

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次回は②血行促進効果について説明していきますのでお楽しみに(^^)

みなさん、こんにちは！

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本日は「そもそもお灸って何？」という根本的なところについて書いてみようと思います。

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鍼灸を受けられたことが無い方は

・お灸とは何からできているのか？

・何に効果があるのか？

・どんな使い方をするのか？

など、そもそものところから知らない方が多いかと思います。

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お灸とは、「もぐさ」と呼ばれるヨモギの葉っぱが原料となっています。

つまり植物なんですよね。

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そんなので効果があるの？と思われる方も多いかと思いますが、考えてみてください。

漢方なども原料はいろいろな薬草などの植物ですよね。

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ヨモギにはチネオールという成分が含まれており、鎮痛効果があることが分かっています。

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これがまずお灸ならではの魅力のひとつです！

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お灸の原料が分かったところで、次回はそんなお灸の効果について書いていきますのでお楽しみに(^^）