最近寒暖差にが激しく体がついていかないという言葉をよく聞きます。

なかなか難しい問題ですが普段から冷たいものを取りすぎない。熱過ぎるものを食べないなど普段から過剰な物は控えましょう。

やはり自然は凄く、季節の食べ物のなどがオススメです。

暑い！それしか出ない！って感じの気温ですね。

こんな暑いのにお灸などしてられるか！

っと思いますが、室内ではクーラー等を入れ身体は冷えています。

冷たい飲み物などにもご注意を。

こんな時こそお灸に興味を！

こんにちは湿度が高いと体調を崩してしまう方がいますね！

自律神経の乱れかもしれません

合谷、足三里、三陰交にお灸おすすめです！

リラックスしてやりましょ